A gyermekek táplálkozási hiánya
az táplálkozási hiányosságok a gyermekek nemcsak akkor jelennek meg, ha rossz étrend van, a nyugati országokban a legtöbb esetben a rossz étrend általában a bűnös. A táplálkozási hiány akkor jelenik meg, ha hiányosságok vannak a szervezet igényeinek kielégítéséhez szükséges napi kalória-, zsír-, fehérje-, szénhidrát-, vitamin- és ásványi anyagok bevitelében.
Ezek a hiányosságok gyakoriak a 3 év alatti gyermekeknél, és ez jelentős alultápláltságból eredő komplikációkhoz vezet.
Az elsődleges gondozói gyermekorvosok alapvető szerepet játszanak mind a táplálkozási hiány kimutatásában, mind a korai kezelésben. Emiatt a spanyol Közösségi Táplálkozási Társaság (SENC) és a spanyol járóbeteg-gyermekgyógyászati és elsődleges gondozói közösség (SEPEAP) együttműködve. Humana SpanyolországA gyermek táplálkozásra szakosodott vállalat koordinált egy olyan útmutató kidolgozását, amely foglalkozik a gyermekek táplálkozási kockázatát befolyásoló különböző tényezőkkel. Céljai a következők:
1. Frissített és ellenőrzött információkat kínál a jelenleg rendelkezésre álló adatoknál.
2. Érzékenyítse a gyermekorvosokat a gyermekek táplálkozási hiányának magas előfordulásáról.
3. Segítsen észlelni a táplálkozási kockázatú gyermekeket, és szilárd terápiás intézkedéseket hozni.
A csecsemő táplálkozási hiányának okai
1. Hiba az etetésben az alábbiak miatt: nem megfelelő táplálkozás, vegetáriánus, szoptatás meghosszabbítása a kiegészítő táplálkozás bevezetése nélkül vagy a technika hibái (rendezetlen gyakoriság, hipokaloros élelmiszerek, rosszul előkészített palackok).
2. A gyermek étkezési viselkedésének alakulása. A táplálkozási szokások megteremtésének folyamata az újszülöttektől való teljes függőség időszakában kezdődik, és a serdülőkor autonómiájához vezet. Benne a szülők hozzáállása meghatározó, hogy a gyerekek helyesen alakítsák ki az étvágy szabályozásának mechanizmusait, és kontrollálják az éhség és a telítettség érzéseit.
3. Szociális marginalizáció, szegénység és tudatlanság nem elegendő étrendet jelentenek. Ez az a probléma, amely az elmúlt években növekszik a válság és a források nélküli országok családjainak bevándorlásával.
4. Betegségek vagy szövődmények az emésztőrendszerben hogy megakadályozzák a gyermek megfelelő táplálékfelvételét. Ezt úgy kell kezelni, hogy ne befolyásolja negatívan a szervezet által igényelt tápanyagok mennyiségét.
A gyermekek táplálkozási hiányának következményei
1. Fertőzések Bebizonyosodott, hogy a fertőző betegségek a táplálkozási állapothoz kapcsolódnak, mivel az alultápláltság a humorális és celluláris immunitás csökkenéséhez és fizikai akadályokhoz vezet, mint például a légutak védő nyálka vagy gyomorsav.
2. Diszfunkció. A fizikai és szellemi kapacitás csökken. Emellett a fertőzött betegségek, amiket beszéltünk, kevesebb aktivitást eredményeznek és lassítják a motoros készségek fejlődését.
3. Krónikus betegségek. Az alacsony születési súly és a táplálkozási hiány növeli a felnőttkori krónikus betegségek kockázatát, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget, a szívbetegségeket, a magas vérnyomást és a szív- és érrendszeri baleseteket.
4. Halálozás. Jelentős számú haláleset a gyermekekben az alultápláltság hatásának tulajdonítható, ami teljesen elkerülhető, ha időben diagnosztizáljuk és szabályozzuk.
Megoldások a gyermekek táplálkozási hiányának elkerülésére
Különböző vizsgálatokból kiderül, hogy a spanyol óvodások jelentős száma kiegyensúlyozatlan étrendet kap, és két fő oka van: egyrészt a gyerekek még mindig megismerkednek a textúrákkal és ízekkel, és elutasítják az élelmiszerek egy részét; másrészt az élet jelenlegi üteme megnehezíti a teljes és változatos étrend követését. Ezen táplálkozási hiányok megoldása érdekében ajánlott fogyasztani:
- 3 - 5 adag hetente hal, az Omega 3 DHA fő forrása.
- Hüvelyesek és vörös húsok, amelyek vasat biztosítanak.
- D-vitamint tartalmazó tojás
- Növekedési tej, amely az étrendet az Omega 3 DHA és a vas megfelelő tápanyagellátásával kiegészíti, és így biztosítja a kognitív, motoros, immun- vagy idegrendszer megfelelő fejlődését.
Sara Pérez
