Személyiségvizsgálat: bízol magadban?
az önbizalom Lehetővé teszi az emberek számára, hogy pozitív látásmódot kapjanak magukról, mert hisznek a képességeikben és képességeikben, úgy érzik, hogy kontrollálják az életüket és a bizalmukat abban, hogy képesek legyenek végrehajtani azt, amit terveznek.
Az emberek, akiknek van önbizalom Személyiségük minden aspektusában nem érzik magukat biztonságban. Egy másik fontos jellemzője, hogy reális elvárásokkal rendelkeznek magukkal, hogy noha néha nem érik el a céljaikat, továbbra is elfogadják és pozitívak legyenek a létezésük módjával, és nem kell mások jóváhagyására, mert bíznak a saját képességeikben .
Másrészről az alacsony önbizalommal rendelkező emberek, akik távolról sem reálisak, hajlamosak arra, hogy elkerüljék a kockázatokat a kudarctól való félelem miatt, túlzottan támaszkodnak mások jóváhagyására, és általában nem érzik magukat magabiztosnak.
Ismerje meg magát egy kicsit, és csak egy perc alatt tegye meg ezt a tesztet, hogy megtudja, hogy valóban magabiztos-e.
Személyiségvizsgálat: bízol magadban?
Az önbizalom fejlesztésére irányuló stratégiák
1. Ismerje meg, hogy értékelje magát. Elemezze a képességeit, és hangsúlyozza a cél elérése során elért eredményeket. Ez segít Önnek jól érezni magát.
2. Vegyük a kockázatokat. A kudarcoktól való félelem elkerülése érdekében a kockázatokat a személyes fejlődés lehetőségének tekinti. Nem a győztes, vagy a vesztes, hanem a próbálkozásról van szó.
3. Légy reális. Kerülje a negatív gondolatokat és változtassa meg őket a valóságon alapuló ésszerű meggyőződésre. Beszéljen a megbízható emberekkel, hogy segítse Önt a szempontból. Így a saját helyzetét kívülről is elemezheti.
4. Fókuszálj magadra. Segíteni fog abban, hogy ne függjön mások véleményétől, hogy önmagát érvényesítse.
5. Nevess magadról. A hibákat azért nevezi meg, hogy ne nevessen, hanem sírjon. Rengeteg iróniával és szarkazmussal öltözze az életét, és segít abban, hogy növelje önbizalmát.
Marisol Nuevo Espín