Hogyan kell kezelni a baba elvesztését
A terhesség alatt a baba elvesztése nehéz ütés minden olyan párnak, aki ezt a helyzetet követi. A csecsemő megérkezését megelőzően a párok reményt készítenek, várják a kisbabát, hogy meglátják a kis arcot, és tartsák a karjukban, felkészüljenek az érkezésének részletezésére, és mindent, ami szükséges ahhoz, hogy vigyázzon.
Ezekkel a cselekedetekkel már létrejön egy affektív kötés, egy létfontosságú projekt jön létre, amelyet elkezdünk formálni, és mindenekelőtt megérinteni az álmot a kezünkkel. az a baba elvesztése A terhesség alatt az illúzió elvesztése, a közös projekt elvesztése, azoknak a kapcsolatoknak az elvesztése, amelyek már várakozásra várnak, és az álom rémálomossá válik.
Kulcsok a baba elvesztésével
1. A spontán abortusz után a baba elvesztése sok pár számára csapást jelenthet, amelyből nehéz kiszabadulni. A baba elvesztése olyan mély párbajt foglal magában, amellyel olyan következményekkel jár, amelyekből el kell hagyni, a gyászoló folyamat nehéz lesz, de helyrehozhatatlan lesz, hogy szembenézzen a szituációval.
2. A közös elveszett pontok megtalálása, a kölcsönös támogatás és a vigasztalás, valamint az új illúziók visszaadása néhány kulcsfontosságú pont, amellyel szembenézhetünk a baba elvesztésével.
A baba elvesztése
A baba elvesztése komoly csapást jelent a szülőknek. A veszteséget követő napok, hetek és hónapok általában nagyon nehézek és fájdalmasak. Az első pillanat után sokk, Itt az ideje, hogy felismerjük a lelkiismeret elvesztését és az érzelmek keverékét, és kellemetlen érzést és kellemetlen érzéseket generáljunk, amelyek mindennapjainkat érintik.
Bármilyen veszteség mindig jelentős érzelmi egyensúlytalanságot eredményez, az adott személyben elhelyezett érzelmek, projektjeink és gondolataink helytelenül vannak elrendezve, és szükségessé teszik a gyászoló folyamat részét képező újratelepítést. A baba elvesztése esetén a váratlan, illúziók és nagy érzelmi terhek miatt a csapás általában intenzívebb.
A baba elvesztése után tapasztalt érzelmek
A baba elvesztése ellentmondásos, összetett és fájdalmas érzelmi hurkot vált ki, amelyet a diffúz és fájdalmas érzelmek ingadozása jellemez. Néhány érzelem, ami általában a baba elvesztése után következik be: szomorúság, fájdalom, bűntudat, harag, harag, kétségbeesés, frusztráció, stb. Ezek az érzelmek természetesek és szükségesek ahhoz, hogy szembenézzenek a veszteséggel, a szeretett ember halálával. A bántalmazási folyamat a veszteségnek tulajdonítható, és arra kell fordítani, hogy szembenézzen vele.
Normális, hogy ezek az érzelmek a napi viselkedésben és a szokásos feladatokban nyilvánulnak meg, a leggyakoribb megnyilvánulások némelyike a következő:
- Ne nézzen ki.
- Mutasson ingerlést.
- Az étvágy és az alvási problémák hiánya.
- Nem tud koncentrálni.
- Fizikai és szellemi kimerültség, nem akar semmit tenni.
A gyászoló folyamat
A gyászoló folyamat természetes és szükséges a pszichológiai átalakításhoz, amely lehetővé teszi a helyzet elfogadását, megértését és szembesülését. A veszteséggel tapasztalt érzelmek nagyon fájdalmasak, de szükségesek ahhoz, hogy szembenézzenek vele.
A gyászolási fázisok a következők:
1. Elutasítás (megtagadás): Ebben a fázisban nehéz elfogadni és megérteni, mi történt, a lelkiismeretünk megpróbálja tagadni, hogy mi történt egy kétségbeesett védelmi mechanizmusban.
2. Dühös. Amikor megtudjuk a valóságot, megjelenik a harag.
3. Érzelmi fájdalom. Ez a legbonyolultabb fázis, és a gondolatok és az érzelmek diffúz keveréke jellemzi.
4. Elfogadás Végül, az elfogadás érhető el, bűntudat nélkül, harag nélkül, az érzelmek megengedhetők, és kevésbé teljesítik funkciójukat.
A párbaj a veszteség legyőzéséhez vezet, a tanulmányok szerint ez a leküzdés feltételezi a saját I fájdalom és újbóli megerősítés folyamatát. Ez a folyamat idő kérdése, így kevésbé, ahogy az idő múlásával, bár a kemény csapást nem felejtették el, és nyomot hagynak, amely mindig a szülőkkel együtt jár, az élet normális lesz.
Tippek a baba elvesztéséhez
1. Fogadja el érzelmeit és érzéseit, bármi is van. Engedje meg, hogy teljesítsék szerepüket, és vegyék el az időt, ne feledje, hogy ez kemény ütés, és időre van szüksége a helyzet kezelésére.
2. Adj magadnak időt. Minden ember más, de normális, hogy a folyamatnak vannak hullámai, és néhány napja úgy tűnik, hogy minden visszatér a normálhoz, mások pedig a szomorúság újra behatol.
3. Szánjon időt magadra. A gyászoló folyamat magában foglal egy bensőséges és személyes folyamatot, amely időt igényel magának.
4. Keressen hobbit vagy hobbi Tartsd az elmédet valamivel. Fontos az önmagára való idő, de fontos, hogy időről időre megszakítsuk a fájdalmat.
5. megérti, hogy a gyászoló folyamat egyedülálló és személyes és hogy minden ember másképp él.Alapvető fontosságú, hogy megértse, hogy a partnere a bűnbánás folyamata eltérő lehet.
6. Készüljön fel a feszültségekre a páron belül. A veszteséggel kapcsolatos érzelmek között harag, frusztráció, stb. Ezekben a helyzetekben normális a feszültségek virágzása.
7. Keresse meg a közeli támogatásokat, partnere és más rokonai.
8. Beszéljen érzelmeiről, hadd jöjjenek ki valamilyen módon, akkor is megpróbálhat írni vagy rajzolni.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinikai egészségügyi pszichológus. Pedagógia és gyermek- és ifjúsági pszichológia szakember. Igazgatója Educa és tanulás. A gyűjtemény szerzője Az olvasási és írási folyamatok ösztönzése.
