A csecsemő úszás előnyei
Azt mondják az úszás a "legteljesebb sport", mert gyakorolva a lábak, a törzs és a karok izmokat gyakorolják. Szív- és érrendszeri munka is megtörténik, és segít az izmok hangzásában. Ezek a tiéd általános előnyök, Ismered azokat hozza a gyerekeket?
A legjobb kor, hogy megtanulj úszni
A csecsemők néhány hónapos koruk után a vízbe mehetnek: Megtanulják, hogy fröccsenjenek és szórakozzanak a vízben miközben olyan biztonsági intézkedéseket tanulnak meg, mint például túlélési úszó. Amint azt az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia is megjegyezte, az első évben a gyermek megtanulhat néhány "alapos" úszást, perrit stílusvagy ".
Mégis világosak és élesek: "amíg négyre nem fordul, nincs elég motoros fejlődése az összehangolt úszási mozgalmak megtanulására ”, biztosítják, hogy ez a kor a legjobb, ha megtanulhat úszni.
Fontos emlékeztetőt kapnak a medence biztonságáról: "Nagyon fontos megjegyezni, hogy az a tény, hogy a baba nyugodtnak érzi magát a vízben, és megtanul úszni, ez nem jelenti azt, hogy a fulladás veszélyéből áll. Mindig a gyermekével kell együtt lennie, vagy tartsa azt, vagy mindig tartsa a karjait.
A csecsemő úszás előnyei
Ezen kívül a munka és a testmozgás izmait, javítja a motoros koordinációt és a keringési és légzési \ t a gyerekek megtanulják függetlenség és önbizalom az úszásnak köszönhetően. Ezek a gyerekek úszás fő előnyei:
1.- Pszichomotoros, koordinációs és érzékszervi készségek a vízben és a vízben
2.- A rossz testhelyzetek korrekciója
3.- A növekedési sérülések megelőzése
4.- Segítség a stressz és a figyelemhiány ellen, valamint az étvágy és az alvás stimulálása, ami javítja a karakterüket és viselkedésüket
5.- A tüdő erősítése (és légzőrendszer), csontok és izomzat
Ezenkívül a sport, így ha gyermeke gyermekkorától szokott gyakorolni, akkor az életében megteremti a az edzés és az egészséges élet szokása, valami, ami több előnyt jelent neki, például a gyermekkori elhízás elkerülése.
Vannak olyanok is, akik megvédik, hogy a baba önállósága és önbizalma is segít nekik felébressze intelligenciáját és kommunikációs készségeit másokkal.
Élvezze a vizet a gyermekével
A többszörös a csecsemő úszás előnyei azok egy úszásból származnak, amelyet élveznek: ez nem kötelesség, sem olyan feladat, amely bizonyos számú percig tart Ez egy fizikai tevékenység, amellyel nagyszerű idő is lehet. Ezek az Amerikai Gyermekgyógyászati Szövetség által ajánlott módszerek, hogy élvezzék a vízben való részvételt, és hogy a baba elveszítse a félelmet.
- Hagyja a babát játszani a fürdőjátékokkal: dobjon egyet néhány centiméterre, és hagyja, hogy helyreálljon
- Tanítsd meg a babádnak, hogy buborékokat készítsen a szájával víz alatt. "Ez valami fontos, hogy a csecsemőknek meg kell tanulniuk, mert nem tudják lenyelni a vizet, ha fújnak" - magyarázzák, miközben azt javasolják, hogy kisebb babák esetében válasszon "mozgassa a játékot az általuk fújott vízzel és ugyanúgy térj vissza neked; vagy legalább próbálja utánozni a fújását.
- Dalok és merülések. Ezt a kis játékot ez a társulás is ajánlja, mert ezzel jó ideje lesz, és a baba megtanulja, hogy lélegzeteljen, mielőtt belépne a vízbe. a hatodik hónap körül, helyezze a medence szélére és énekelj egy gyerekdalt , ami egy őszre utal. Amikor eljutsz a részhez, amely azt mondja, hogy "esett!" vagy valami hasonló, emelje fel és zajosan tegye a medencébe.
- Kick. Próbáld meg, hogy a kicsinyed a vízbe rúg, hogy gyakorolja a lábát. Az egyik módja az, hogy a hátadra a fejével a válladra helyezed.
Angela R. Bonachera
