Öt trükköt a szülés után szépnek érezni
Van egy gyermeked, és az öröm hatalmas, mert a baba végre megérkezett. Azonban a test terhesség utáni változásai sokak, és ez sok „új anya” érzését kevésbé vonzóvá teszi a szülés után. Ezért 5 kis trükköt hozunk, hogy a szülés után jobban érezze magát.
A baba megérkezése hatalmas változást jelent a nő rutinjában: az egyik elfelejti magát a gyermekre összpontosítani, gondozására, etetésére és higiéniájára. ki.
Nincs ok arra, hogy egy kicsit ne vigyázzunk egymásra, mert ezek az „öngondoskodás” önmagában is bizalmat adnak, ami szükséges a közös szülés utáni depresszió elkerüléséhez. Íme öt egyszerű tipp, de nagy különbséget tehetnek.
5 kozmetikai trükkö a szülés után
1. A ruha után kényelmes ruhát szállít. Válasszon ki egy kényelmes ruhát, amelyet túl sokat elmoshat, és kényelmesen érezheti magát. Néhány fekete nadrág, vidám camisole-kal, jó választás lehet. Így kényelmesen leszel ellátva az otthoni és a bébi ápolási feladatokat, de „láthatóvá” válik, amikor a látogatók meglátogatják a babát, ami nem fogja kényelmetlenül érezni magát, hogy nem jól öltözött.
2. Vigyázzon a bőrére a szülés utáni időszakban. Nem tart sokáig, hogy egy kis hidratálót és fényvédőt kapjunk, mielőtt sétálnának a babával, de ez a kis gesztus nagy különbséget tesz a bőre, ami rossz idővel és szárazvá válik, különösen álmatlan éjszakák alatt a gyermekért. Nem egy "luxus szépség rutinról" beszélünk, sok termékkel, és szinte egy órával a tükör előtt: az egyszerű az a legjobb. A legjobb az enyhe tisztítószer és a napvédő hidratáló, valamint az éjszakai hidratáló.
3. Hidratáljon belülről. Sokat beszélünk a csecsemők jó hidratálásának fontosságáról, de mi van az anyjukkal? Túl. A tested valami hihetetlenül cselekedett (új teremtményt hozott létre), és vízre van szüksége, különösen, ha gyermeked szoptat. A hidratált tartás elengedhetetlen az optimális helyreállításhoz és a kényelemhez, ami szintén a szépség pluszja.
4. A szülés után vigyázzon a hajára. A szülés után az ösztrogén hirtelen csökken, és a terhesség alatt viselt szép hajok most már szárazabbak, törékenyebbek és sérültek, és ami még rosszabb, hajlamos csökkenni. A hajhullás megállításához használjon revitalizáló hólyagokat, amelyeket hetente egyszer vagy kétszer alkalmaznak a nedves hajra. A fényerő, az erő és a vitalitás hiánya miatt ne felejtsük el, hogy egy tápláló maszkot használjunk, amelyet hetente többször használhatsz.
5. Megállítja a nyújtási jelek megjelenését a szállítás után. Stretch jelek fordulnak elő a bőrtörés következtében, amikor túlzottan elterjedt, különösen a hasban, terhesség alatt. Ha már gondoskodott a terhesség alatt, ne hagyja abba a szülés utáni kezelését, amikor a bőrét segítené a kezdeti megjelenésének és szilárdságának helyreállításában. Ehhez használjon kollagént, elasztint és E-vitamint tartalmazó termékeket. Ne felejtse el, hogy nehezen törölhető, ha a bőrön való megjelenésüket követően a striák megjelennek. Vörösesek és fehérek.
Tippek a szülés utáni jó közérzet javításához
- Kérjen segítséget a szülés utáni időszakban. Igen, nem vagy "szuper nő", és senki sem vár tőled semmit. Különösen az első hetekben, amikor a változás olyan nagy és az otthoni munka szorozódik, segítséget kérhet egy családtagtól, hogy táplálja Önt, segítsen a tisztításban, és így tovább. Ez nem jelenti azt, hogy gyenge vagy hogy "kihasználja" bárki, így nem érzi magát bűnösnek: segítségre van szüksége, és azt kell kérnie, amíg megszokja az új helyzetet. Ez egy kicsit pihenni fog, ami a házban is észrevehető lesz.
- A fényképezés a gyermekével. Igen, ez buta, de nem. Napjainkban az újszülött anyák és apukák fotózása nagyon divatos lett. Ez egy értékes élettartam mellett egy tökéletes alkalom, hogy szépen érezzük magunkat: tedd azt a ruhát, amelyet tetszik tangónak, rögzíteni a haját és úgy érzi, olyan szép, mint te, igen, teljes természetességgel: te vagy nő anya, nem modell. Nagyszerű ideje lesz, és egy kicsit élvezni fogja a "híres" érzését.
Ezek a kis tippek segíthetnek abban, hogy szülés után szebbé váljanak, de a lényeg az Önben, az elmédben és a gondolataidban van. Értékelje magát, ne legyél túlterhelt és lazítson. Te egy nő vagy, nem egy "szuper nő". A csecsemő birtoklásának változása nagyszerű, de nem lehetetlen.A helyzet miatt a nők milliói minden nap telt el, ahelyett, hogy mindent "rossznak" láttak (munka, néhány órányi alvás), összpontosítanak arra a jóra, amit a baba hoz: illúzió, élet és sok kaland, amit élni fogsz mostantól. Érezze magát szépnek, mint a magad szeretetének.
Angela R. Bonachera
