31. hét. Terhesség hetente

Változások a terhes nőben: a terhesség 31. hetében

A terhes nőben a 31. héten bekövetkezett változásokon belül a térfogat nyilvánvaló növekedése mellett három dolog alapvető:

1. Egyrészt a hívások gyakoribbak Braxton Hicks összehúzódása. 30 és 60 másodperc között tartanak, és szabálytalanok. Ez normális, kivéve, ha meghaladja az öt kontrakciót óránként. Ha nagyon gyakori és fájdalmas, vagy ha több olyan tünete van, mint a menstruációs görcsök vagy súlyos hasi vagy alsó hátfájás, hívja fel nőgyógyászát, mert korai lehet.

2. Másodszor, a hüvelykibocsátás pH-ja megváltozik, így van egy nagyobb hajlam a hüvelyi élesztő fertőzések, például a kandidozis kialakítására. A viszketés és az égés elkerülése érdekében próbálja meg mindig megtisztítani és megtisztítani a vulvát, felejtse el a nadrágbélést (amely nem tűnik fel) és használja a pamut bugyit. A szélsőségesebb esetekben duzzanat vagy akár varikózus vénák is megjelenhetnek, amelyek a szülés után eltűnnek.

3. Végül észre fogod venni a mellek elkezdenek tejet termelnipontosabban, látni fogja, hogy sárgás anyagot csepegnek, kolosztrum, az első étel a baba előtt, mielőtt a tej felkelne. Használhatja az abszorbens pamutlemezeket, hogy elkerülje a melltartó vagy a ruhák foltjait.

A baba fejlődése a terhesség 31. hetében

Fotó: THINKSTOCK A fotó nagyítása

A baba a terhesség 31. hetében tovább nő: Körülbelül 41 - 42 centiméter, és akár 1700 grammot is mérhet, bár a következő hetekben még megduplázza a súlyát.

A baba továbbra is mozogni fog, de egyre kevésbé, mert gyors növekedése és hiánya a méhben. Ha még nem tette meg, akkor megfordul, amíg a fején vagy, a cephalikus helyzet, ideális szüléshez.

A terhesség ezen hetében az agya tovább fejlődik, ahogy az emésztési és légzési rendszer, valamint a csontváz általában. Újdonságként először a csecsemő vese már lehetővé teszi, hogy naponta körülbelül fél liter vizeletet ürítsen ki, ami a magzatvízet kiüríti).

Végül a bőr a bőr alatti zsírok és az úgynevezett "cheesy vermix" (zsíros szerkezetű anyag, amely a bőrt vonzza) miatt nő a rózsaszínű színt.

A terhes nő egészsége a terhesség 31. hetében

Ha az elmúlt hetekben elengedhetetlen volt, hogy vigyázzon az ételre, ezen a héten és azt követően a méhének helyet nyer a gyomorban, ami befolyásolja az emésztést.

A szakemberek szerint a 31 hetes terhes nő számára a legmegfelelőbb dolog az, hogy te 5 vagy 6 könnyű étel és könnyű emésztés ahelyett, hogy kevés ételt készítene és bőségesebb lenne. Rágja meg az ételeket, elkerülje a gyorsan felszívódó cukrokat, növelje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, és természetesen a vasban és a kalciumban gazdag tejtermékeket, és végül ne felejtsd el 2 liter italt a víz egy nap, hogy jól hidratálódjon. Ne feledje, hogy nem kell kétért enni, és többet enni, nézni a minőséget, és nem annyira a mennyiséget.

Az alvás még mindig problémát okozhat a hasa mérete miatt. Egy trükk aludni az oldalán (jobb a bal oldalon, hogy megkönnyítse a vérkeringést) és párnával a lábak között.

A terhesség ellenőrzése a terhesség 31. hetében

Normális, hogy a terhesség 31. hetében a terhes nő jobban érzi magát a szokásos munkájában. törekszik alternatív időszakok ülnek és állnakanélkül, hogy elfelejtené a gyakorlatot, ami segít az izom-merevség szabályozásában és az esetleges láb- és hátfájás enyhítésében.

Ezekben a terhességi hetekben ne felejtse el abbahagyni a nőgyógyászát harmadik trimeszter ultrahang (És talán a vizelet és a vérvizsgálat is). Orvosa ellenőrizni fogja, hogy a baba megfelelően fejlődik-e, és hogy az amnion folyadék mennyisége megfelelő-e. Ne feledkezzünk meg arról is, ha észreveszed, hogy a baba megnyomja, vagy éppen ellenkezőleg, az előző heteknél kevesebbet mozog; Hasonlóképpen, hadd tudassa meg, hogy a látás homályos, vagy ha foltokat lát, vagy ha vért vagy más folyadékot veszít a hüvelyen.

Ne felejtsd el követni a mi ajánlásainkat terhesség heti hétre, segít abban, hogy jobban megismerje a terhességet és mindent, ami magában foglalja azt, hogy megnyugtatja egy terhes nő idegeit, aki már gondolkodik és álmodik a szülés pillanatáról.