Hobbi, a hobbi előnyei
A napi motiváció hiánya és az azt követő inaktivitás a személyes frusztráció forrása, amely sok esetben depressziós és szorongásos tünetek kialakulásához vezet, amelyek alkalmanként autentikus affektív zavarokat mutatnak a serdülők körében. Hogy egy személynek nincs hobbyEz veszélyt jelenthet a mentális egészségre.
A tinédzserek hobbi előnyei
Az inaktivitás veszélyt jelent az egészségre. A fiatalok - akik különböző személyes, családi vagy társadalmi körülmények miatt nem foglalkoznak foglalkozással - nem tanulnak, nem dolgoznak, és nem csinálnak semmilyen motivációt a mindennapi életükben, hanem 15 és 30 év közötti fiúk és lányok, aggasztó életerő hiányában, hogy nagyon kevés személyes erőforrása van ahhoz, hogy a fiatalok teljességében kihasználhassák.
Életüket a jövő tervei nélkül töltik, anélkül, hogy tudnák, hogyan kell elfoglalni az időt. Sokan azt mondják, hogy nem tudnak más tevékenységet végezni, mint az alvás, a képernyő előtt ülve, barátaikkal való találkozás konkrét terv nélkül, vagy órák eltöltése whatsapp, twenti vagy facebook előtt.
Védelmi tényezők: tizenévesek hobbi
Ezzel a „lapos” megközelítéssel szemben a pozitív pszichológia arra emlékeztet bennünket, hogy fontos, hogy minden embernek pozitívabb aspektusait megtervezzük és erősítsük meg, hogy teljesebb életet érjünk el és megakadályozzuk a fizikai és pszichológiai betegségeket. Ezeket a szempontokat védelmi tényezőknek nevezik, amelyek képességek, mentális állapotok vagy olyan tevékenységek, amelyek megvédenek minket a pszichés rendellenességektől és segítenek kielégítő életet élni.
Tekintettel a napi foglalkozások hiányára, a túlzott mértékű kihívásokkal szemben is, az egyik legfontosabb védelmi tényező a hobbi, szabadidős tevékenységek és személyes hobbi fejlesztése.
1. Van egy hobbi Segít egy időre a problémáktól való szétkapcsolódás érdekében, ami pszichés egyensúlyt biztosít az alternatívával szemben, amikor állandóan az aggodalmakra kell fordulnunk, hogy nem kell elfoglalnia az elmét.
2. Hobbi gyakorlása Lehetővé teszi a személy számára, hogy elhagyja magát, és más dolgokra is figyeljen, például családi hobbi megosztására. Ily módon létrejön egy közös tér, amely az érzelmek, aggodalmak kifejeződését szolgálja, de mások iránt is érdekel.
A hobbi gyakorlásához és gyakorlásához szükséges követelmények
1. A kezdeményezés. Ezeknek a fiataloknak az egyik problémája az érdekek vagy az egészséges hobbi hiánya. Riasztóan képtelenek magukat szórakozni. Az olvasás, a gyűjtemények készítése, a sportolás gyakorlása, a kulturális érdekek, a kézművesség, stb. A szórakoztatás kezdeményezésének hiánya gyakran az unalom intenzív és azonnali helyettesítését eredményezi. Az éjszakai élet, az alkohol és a drogok túlzott mértéke gyakran a létezés apátia mögött van.
2. A tehetség. Hobbik személyes ajándékokból (például kreatív festőkből álló) ajándékokból származnak.
3. Tanulás idővel megszerzett (fényképezés, gyűjtemények stb.). Mindenkinek lehetősége van, és széles körű tevékenységeket és ízeket kínál, amelyek szórakoztatnak.
Hogyan lehet ösztönözni a gyermekek hobbit?
- Fontos, hogy a szülők tisztában legyenek azzal, hogy a gyerekeknek nem csak matematikai, angol vagy földrajzi ismereteket kell ismerniük. Az is fontos, hogy felkészítsük őket az összes lehetséges hobbi megszerzésére. Ne tévessze össze a hobbi népszerűsítését a tanórán kívüli tevékenységekbe. Előfordul, hogy a "gyermek felé mutatás" tévedése véletlenszerűen történik, mert jó, vagy azért, mert ugyanazokat akarják, mint a szüleik. Fontos, hogy új dolgokat próbáljon ki, de tiszteletben kell tartania az ízlését és igényeit is. Néha tanúi voltam a gyermekek konzultációiban, amit a túlzott szabadidős tevékenységek fölé emeltek.
- Fontos, hogy a szülők és az idősebb testvérek megosszák hobbijaikat a kisgyerekekkel. Az iskolák is hozzájárulhatnak ezen a területen. Nagy előnyökkel járhat a diákok számára a tantervi tervezésen belüli új tevékenységek felfedezésének lehetősége. Röviden, szükség van a hobbi gondozására. A mentális és fizikai egészségünk köszönöm.
Alfonso Sánchez-Carpintero. Klinikai pszichológiára szakosodott pszichológus
Ez érdekli Önt:
- Dekalog, hogy elkezdjék gyakorolni
- 15 családi szabadidős tevékenység
- Hogyan válasszuk ki a gyermeked sportját?
- Ötletek az otthoni kreativitás fokozásához
- Gyermek modellek: skála modell
