Empátia, ajándék vagy készség?

Ismerjük-e más emberek érzéseit? Megértjük, hogy miért éreznek mások úgy, ahogy érzik magukat? Az empátia az a képesség, hogy másokkal érezzük magunkat, megtapasztalhassuk mások érzelmeit, mintha a sajátuk lenne. Az empátia ajándék vagy készség? Minőségi, oktatási érték, hogy gyermekkorból fejlődhetünk és személyes kapcsolatainkban felhatalmazást adhatunk.

Hányszor aggódtunk vagy megijesztettünk valamit, és találkoztunk valakivel, aki egyszerűen egy pillantással, egy gesztussal vagy egy időszerű szavakkal jobban érezte magunkat? Ebben az esetben ennek a személynek az empátikus képessége az, ami hozzájárult a javulásunkhoz.

Mi az empátia, ajándék vagy készség?

Nem könnyű olyan meghatározást találni, amely alaposan és átfogóan leírja, hogy milyen empátia van. Mindazonáltal megkülönböztethetünk három hírhedt tulajdonságot, amelyek az empátiát azonosítják, és amelyeket figyelembe kell venni a megértés során:
- A mások megértésének képessége, helyezze magát a másik helyére.
- Képes reprodukálni olyan affektív állapotot, amely összhangban van mások érzésével.
- Végezze el a megfelelő viselkedést a másik személy problémájának megoldásához.

Nem szükséges ugyanazokat a tapasztalatokat és tapasztalatokat átélni, hogy jobban megértsük a körülöttünk lévő embereket, hanem hogy képesek legyünk megragadni azokat a verbális és nem-verbális üzeneteket, amelyeket a másik személy nekünk közvetíteni szeretne, és egyedülálló és különleges módon érzi őket.

Empátia, értékek oktatása

Az empátia minden emberben nagyobb vagy kisebb mértékben fordul elő. Az empátia nemcsak egy különleges ajándék, amellyel megszületünk, hanem olyan minőség, amit fejleszteni és erősíteni tudunk. Például olyan attitűdök előmozdítása, mint például: nyitott meghallgatás és előítélet nélkül; figyeljenek és mutassanak érdeklődést arra, amit mondanak nekünk; Ne szakítsa meg a beszélgetés közben, és ne váljon szakértővé, aki szentelt tanácsot adni ahelyett, hogy megpróbálná érezni a másik érzését.

Az empátia kifejezése

1. Nyissa meg a nyitott kérdéseket. Kérdések, amelyek segítenek a beszélgetés folytatásában, és látják a másik személyt, például egy barátot, aki érdekli, hogy mit mond nekünk.

2. Próbáljon lassan mozogni a párbeszédbenígy segítjük a másik személyt abban, hogy szemügyre vegye, mi történik vele, hagyjuk, hogy a gondolatok és érzések egybefogjanak, és időt adjunk arra, hogy asszimilálódjunk és gondolkodjunk a témában.

3. Várjon, amíg elegendő információ áll rendelkezésre, mielőtt véleményt adnánk, vagyis meg kell győződnünk arról, hogy a másik személy elmondta nekünk mindent, amit akart, és hogy helyesen hallottuk és értelmeztük üzenetük lényegeit. Néha másoknak nem kell véleményünk és tanácsunk, de tudniuk kell, hogy megértjük őket és érezzük, mit akarnak nekünk közvetíteni.

Amikor meg kell adnunk véleményünket arról, hogy mit mondanak nekünk, nagyon fontos, hogy ezt konstruktívan tegyük, legyünk őszinteek és próbáljunk meg ne sérüljenek meg észrevételeinkkel. Ehhez tiszteletben kell tartani a másik személy érzéseit és gondolatait, és nyíltan el kell fogadnia azt, amit mond.

Az empátia akadályai

Vannak olyan akadályok, amelyek általában megakadályozzák ezt a megközelítést. A többnyire gyakrabban elkötelezett hibák között, hogy másokkal kapcsolatban járunk:

- Az a tendencia, hogy csökkentsük a másikat aggódó dolgokat és megpróbálják nevetségessé tenni az érzéseiket.
- Figyeljen meg előítéletekkel és hagyjuk, hogy gondolataink és meggyőződésünk befolyásolják, mi történik velük.
- Bíró és menjen olyan kifejezésekhez, mint a "amit tévedtél", "így nem fogsz semmit kapni", "soha nem csinálsz semmit helyesen" ...
- Légy példa mert ugyanazok a tapasztalatok mentek keresztül.
- Próbáljon további ösztönzés nélkül ösztönözni, olyan kifejezésekkel, mint a „bátorítás ebben az életben”.
- Adja meg az okot és kövesse az aktuális ...

Mindez csak a kommunikáció blokkolása és a jó empatikus kapcsolat kialakulásának megakadályozása.

Az empátia előnyei és hátrányai

1. Legyen egy nagyon empatikus személy Hátrányai lehetnek, mivel ezek az emberek nagyon tisztában vannak az érzelmi információk összetett világával, néha fájdalmas és elviselhetetlenül, hogy mások nem érzékelik őket.
2. Fiatalok, akiknek empátia van sokkal jobban alkalmazkodnak a finom szociális jelzésekhez, amelyek azt mutatják, hogy mások mit akarnak vagy akarnak. Ez jobbá teszi azokat bizonyos szakmákban, amelyek társadalmi viszonyban állnak.
3. Azok a személyek, akik túlságosan önismeretesek több nehézséggel gondolkodnak másokkal és helyükre kerülnek.
4. Azok a személyek, akik ezt a készséget kevéssé fejlesztik Hajlamosak problémákkal küzdeni, mert könnyen felkeltik mások diszkomfortját. És éppen azért, mert képtelenek voltak felismerni mások érzéseit, nem értik jól, hogy mások miért idegesek.
5. Az empátia az élet meghatározó képessége, mivel az alapvető szükségletek széles spektrumát érinti: a kapcsolat jó előrehaladása, a csapatmunka, a hatalom gyakorlása, a barátok, röviden, szinte mindent.
6. Az empátia nem jelenti azt, hogy egyetértünk a másikval, és nem is jelenti azt, hogy a saját döntéseinket félretesszük, hogy másokat vállaljunk. Vagyis teljes mértékben nem tudunk egyetérteni valakivel, de meg kell próbálnunk tiszteletben tartani álláspontjukat; és mindenekelőtt az elképzelések felett tiszteljük az embert, és érdekli őket a problémáik.

Teresa Pereda