Videojátékok: gombok, amelyek nem károsítják a gyermekek látását
A rövidlátás a leggyakoribb töréshiba, amelyet a gyerekek videojátékok visszaélése, egy virágzó piac, amely a gyermekek vizuális problémáinak 30 százalékát okozza.
A konzolok, tabletták és számítógépek használata gyermekkorban károsíthatja a fejlődő gyermekek látását. A videojátékokkal való expozíció ideje a fő probléma, mivel a visszaélésszerű használat okai a szem egészségére nem ismertek.
Elvira Jiménez, Alain Afflelou optikai optometrista rámutat, hogy "jelentős eltérést okozhatnak a látásélességben, ami felnőttkori rövidlátással, kötőhártya hiperémiával vagy szemszárazsággal járhat".
Az idő visszaélése, a legveszélyesebb
A gyermekek által a videojátékok, például televízió, mobiltelefonok, számítógépek vagy táblagépek lejátszásához nyújtott támogatás viszonylag befolyásolja a gyermekek vizuális teljesítményét, az eszközök előtt eltöltött időt és a világítást is. a reflexiók és a nem megfelelő pozíciók azok a tényezők, amelyek valóban meghatározzák a látás problémáinak kockázatát az új generáció 2.0-nak, amely állandóan csatlakozik a képernyőkhöz.
Mivel a videojátékok játékosai olyan fizikai feltételeket igényelnek, mint a jó látásélesség (jó távolsági látás), a binokuláris látás, hogy egyetlen képet és mélységben lássák, a szem mozgása a tárgyak mozgását követve, kitűnő elhelyezés a különböző távolságokra összpontosítani, széles látóteret és jó kéz-szem koordinációt, elengedhetetlen, hogy kövessünk egy sor tippet, hogy megakadályozzuk, hogy ezek a készségek elakadjanak. Ha valamilyen meghibásodás következik be, normális, ha olyan látási problémák lépnek fel, mint a homályos és / vagy kettős látás, fejfájás, szemfájdalom, bőrpír és irritáció, valamint száraz szem vagy szakadás.
Kulcsok a gyermekek vizuális egészségére
A gyermekeknek az időszakos ellenőrzések elvégzése mellett, hogy ezeket a változásokat időben észleljük és kezeljük, fontos, hogy kövesse ezeket a tippeket:
- Megakadályozza, hogy a gyerekek naponta több, mint 30-40 percig videojátékokat játsszanak. A szemészeti problémák elkerülése érdekében kombinálja a használatát a szabadtéri tevékenységekkel.
- Ajánlatos 20 percenként pihenni a szemét, egy távoli pontot keresve, hogy ne folytassa az összpontosítást egy közeli nézetre.
- Tanítsa meg a gyerekeket, hogy villogjanak a játék során, így a szemrevételezés megnöveli a szemészeti kenést. Ha homokot vagy száraz szemet észlel, ajánlatos mesterséges szakadást használni.
- Ajánlott a fényvisszaverő szűrők használata a kényelem növelése és a vizuális fáradtság csökkentése. A digitális képernyők (tabletták, videojátékok, számítógépek ...) használatára speciálisan létrehozott szűrők vannak, amelyek a kontraszt és a látás elősegítésével elnyelik a "mérgező vagy káros" hullámhosszakat.
- Javasolt, hogy legalább 45-60 cm legyen A konzol, a tábla vagy a mobil képernyője.
- Időszakos optikai ellenőrzéseket végez gyermekeihez
- Mindig látogassa meg az optometrista-optometrust ha kényelmetlenséget éreznek, mint például fejfájás, szemfájdalom vagy száraz szem.
- Vásároljon videojátékokat, amelyek ösztönzik a szem-ember koordinációjátvagy a reflexiók javítására, és arra, hogy elkerüljék azokat, ahol a képernyő túlságosan ragyog.
A videojátékok azonban pozitív következményekkel járnak, mint például a gyermekek koncentrációs képességének javítása, ami hozzájárul a koordináció javításához vagy a reflexek és a vizuális memória növekedéséhez; annyira, hogy vannak külön videojátékok a lusta szem kezelésére.
Marisol Nuevo Espín
