Az iskolába járás előnyei
Serdülők, akik az intézethez járnak jobb kognitív teljesítményük van, mint azok, akik busszal vagy autóval utaznak. Ezen túlmenően azok, akik több mint 15 percet töltenek be a tanulmányi központba, magasabb kognitív teljesítményt mutatnak, mint azok, akik közelebb élnek, és kevesebb időt töltenek a sétára.
Ezt állítja a nemzetközi szinten végzett kutatás, ahol mindkét paraméter összefügg: az iskolába való elmozdulás módja és a kognitív teljesítmény.
Az iskolába járás: javítja a kognitív teljesítményt
az a kutatók változókat vizsgáltak az oktatási központba való elmozdulás módjától, a kognitív teljesítménytől, az antropometriai változóktól, például a testtömeg-indextől, a túlsúly és az elhízás arányától, valamint a résztvevők szabadidős fizikai aktivitásának szintjétől.
Ezen túlmenően a család társadalmi-gazdasági helyzetére vonatkozó adatokat az anya elsődleges, középfokú vagy egyetemi szintű oktatásával és a résztvevő résztvevő iskolai (állami vagy magán) iskolai végzettséggel kapták.
Az oktatási központba utazás módja A kérdőívet olyan kérdőív alkalmazásával kapták meg, amelyben a résztvevők megkérdezték, mi volt az iskolájuk szokásos módja, válaszolva az alábbi lehetőségek egyikére: gyaloglás, kerékpár, autó, busz vagy metró, motorkerékpár, egyéb eszközök. Emellett megkérdezték, hogy mennyi időre volt szükség az utazáshoz.
A kognitív teljesítményt mértük az oktatási készségek tesztjének spanyol változatának alkalmazása. A résztvevők elvégezték ezt a szabványosított tesztet, amely méri az alanynak a tanuláshoz szükséges intelligenciát és alapvető készségeket. Ez a teszt értékeli a nyelv, a matematikai műveletek elvégzésének idejét és az indoklás képességét.
Az agyi plaszticitás serdülőkorban
A kutatók azt mondják, hogy a serdülőkor során az agy plaszticitása nagyobb, mint bármely más életszakaszban, ami ezt a fázist a leginkább jelzi a kognitív funkció ösztönzésére.
A serdülőkor azonban az az életszakasz, ahol nagyobb a fizikai aktivitás csökkenése, ami a lányoknál sokkal hangsúlyosabb. Ezért az inaktív serdülők elveszhetnek egy nagyon fontos ösztönzést tanulási és tudományos teljesítményük javítására.
Sétáljon az oktatási központba Ez egy egészséges és napi szokás, amely hozzájárul ahhoz, hogy a serdülők aktívabbak legyenek a nap hátralevő részében, és részt vegyenek a fizikai és sporttevékenységekben; ez növeli az energiaköltségeket és végül jobb egészségügyi állapotot.
