A változatok lassítják a megjelenését
Fotó: IMG IMAGE NagyításA varikózus vénák örökletesek, de akkor is megjelenhetnek, ha nincs családtörténetünk. Napjainkban lehetőség van arra, hogy megakadályozzák őket egészséges iránymutatások gyakorlása és követése után, de miután megjelentek, az egyetlen megoldás a műtét vagy a lézer. A varikózusok evolúciós patológiát mutatnak, azaz ha nem kezelik őket időben, rosszabbodnak.
Ezért fontos a képzési folyamat leállítása a jövőbeni érrendszeri szövődmények elkerülése érdekében, mint például a flebitis, a tromboflebitis és a varikózis.
Kulcsok, hogy elkerüljük a varikózus vénák megjelenését a lábakban
Ha nem szenved varikózus vénákban, ajánlatos egy sor iránymutatást követni, hogy megakadályozzák, hogy a jövőben megjelenjenek. Ezek a következők:
- Korlátozza a szűk ruházat használatát és csizmák, amelyek illeszkednek a lábadhoz és melegítenek.
- Mérsékelt kalória-fogyasztás és próbáljon meg olyan étrendet szedni, amelyben a gyümölcsök és zöldségek nincsenek.
- Ha sok időt vesz igénybe, próbáljon meg egy kis szünetet óránként, és gyalog, hogy mozgassa a lábát. Másrészről, ha felállsz, próbálj meg ülő helyzetben pihenni, miközben a lábad kissé felemelkedett.
- A hideg víz zuhanyai a lábakban javítja a keringést.
- Úszás és séta Két nagyon egészséges gyakorlat a lábak számára.
A varikózus vénák jelenléte esetén az egyetlen megoldás, hogy szakemberek kezébe kerüljenek, hogy eltávolítsák őket műtét vagy lézer segítségével. Szerencsére ezen a területen a technológia és az orvostudomány elég fejlett ahhoz, hogy alig invazív kezeléseket nyújtson, amelyek nagyon hatékonyan törlik a varikózusokat, lehetővé téve a beteg számára, hogy néhány nap múlva visszatérjen a normális élethez.
A testmozgás előnyei a varikózus vénákban
A hideg időjárás során a testmozgás kedvezően befolyásolja a vénás vénák és a vénás elégtelenség miatt kialakuló diszkomfort megjelenésének megakadályozását, így „közvetett módon a hőmérő bukásának megfelelő megközelítése előnyös a vénás egészségre” - mondja az orvos. Dr. Rodrigo Rial, a Phlebology spanyol fejezetének tagja.
A téli hónapokban a vénás elégtelenség és a varikózusok tünetei általánosságban javulnak, mivel a vénák kevésbé tágultak, ezért a szakértők a csendes hozzáállás és a hőhatás ellen szólnak.
"Az intenzív hőforrások, például a magas fűtés, a közeli hőforrások vagy a padlóból származó hő hatásának, amely mind fizikai inaktivitással jár, kedvez a korábbi krónikus vénás elégtelenséggel kompatibilis tünetek súlyosbodásának, vagy azoknak, akik már rendelkeznek kifejlesztették a varikózus vénákat - figyelmeztet.
tanácsadója: Doktor Rodrigo Rial, a flebológia szakembere
