A fizikai testmozgás kevesebb hátfájást jelent
Sok gyermek és fiatal végül fájdalmat szenved majd életének egy pontján. Az ok? Túl sok súlyt hordoznak a hátizsákokban. A súly mérséklése és a fizikai testmozgás jó dózisával elkerülhető ez a probléma.
Számos olyan tanulmány létezik, amelyek a testmozgást valamilyen korai életkorban szükségesnek tartják, hogy a gerinc végső formáját megszerezze. A testmozgás csökkenti a hátfájás kockázatát, és növeli annak valószínűségét, hogy ha a fájdalom rövid ideig tart, és minimális hatással van rá.
A Kovacs Alapítvány riasztó adatokat tár fel. A 16 év alatti, hátfájást szenvedő gyermekek száma már hasonló a felnőttekéhoz. Ebben a korban a gyermekek 51 százaléka és a lányok 70 százaléka rendelkezik egy epizóddal. Ugyanezen tanulmány szerint ez a fiúk 21% -ában és a lányok 31% -ában komoly hatással volt a mindennapi életre.
Bővebben: FELSZERELÉSEK Sant Joan de Déu Kórház
