Az anyai depresszió hatása a babare
9 hónapos várakozás után a baba megszületik és az anya szomorúnak érzi magát. Olyan érzelmi visszaesés, ahol boldogságot kell adni a születéskor, azt jelzi, hogy valami nem helyes. És ez azA két nő közül az egyik, aki nemrég szült, úgy érzi, hogy az ún. Szülés utáni depresszió vagy bébi blues.
Az anyai depresszió a enyhe és átmeneti depresszió több tényező, mint például a hormonális változások, a fizikai fáradtság, a biológiai tényezők, a trauma, a veszteség és a stressz okozta tényezők, amelyeket nem szabad összekeverni a szülés utáni szomorúsággal.
Hogyan befolyásolja a szülés utáni depresszió a babát
Van kapcsolat az anya és a gyermek között, és az anyák depressziójának tünetei befolyásolhatják az affektív kötések kialakulását mindkét között, ami befolyásolja a baba kognitív, érzelmi és fizikai fejlődését. Amikor depresszióban szenved, az anya elérheti:
- Nem érzelmileg hozzáférhető a baba minden igényének kielégítésére.
- nehézségekbe ütközik a baba üzeneteinek megfelelő értelmezése, és így helytelen választ adva az igényeikre.
- Nem tudom, hogyan kell vigyázni a baba egészségére.
Az anyai depresszió elleni küzdelem
A szülés utáni kellemetlenség, a látogatások, a síró baba Ezek a dolgok, amelyek ezekben a napokban elárasztják az anyát. Bár a legjobb dolog nem túl sokat aggódni, mivel a tünetek általában 7 vagy 10 nap elteltével kerülnek átadásra. Mégis, van egy sor irányelv, amit követhetsz, hogy megakadályozzák őket az elejétől:
- Ne aggódjon a fogyás miatt. Normális, hogy az anyák túlterheltek a súlyvesztés és a terhesség utáni korábbi méretük helyreállítása során. Előfordulhat, hogy az előző súly visszaáll. Ne táplálkozzon, hacsak orvosa nem ajánlja. Ha csinálod, Vékony stressz nélkül.
- Bízz az orvosodban. Bármely feladat, amelyet a baba el kell végezni, az anya számára stresszes helyzetbe kerül. A szoptatás, a baba körmök vágása, a zsinór megkötése a hegyből válhat, de ha számít a kezelőorvosára, akkor segít abban, hogy a kétségek ne támadjanak meg, és elhagyva a nyugtalanságot.
- Egyél diót. A dió nagyon gazdag magnéziumban: esszenciális ásványok, amelyek segítenek az erő visszaszerzésében és a hangulat növelésében.
- A kékhal fogyasztásának növelése. Ezek nagyszerű forrása az omega-3-nak, ami előnyös az anaemia és a depresszió ellen.
A szülés utáni depressziót okozza
A szülés utáni depresszió normális reakció, és számos oka van ennek a hirtelen hangulatcsökkenésnek:
- Fáradtság a szülés utáni stressz után.
- A megszerzett felelősség és a félelem, hogy nem teszik jól. Az ilyen félelmek és félelmek elkerülésének legjobb módja a terhesség alatt kapott információk és előkészületek.
- Hormonális változás. Ez a legbefolyásosabb ok. A szülés után megváltozik a terhesség alatt energiát biztosító két hormon szintje, a progeszteron és az ösztrogén, és ez a hirtelen csökkenés befolyásolhatja a hangulatot a menstruáció előtti napokban. Növelje a hangulatot könnyű, egy másik hormon, oxitocin, úgy tűnik, hogy kényelmet nyújt a mellnek, vagy egyszerűen csak simogatja és kényezteti a babát.
Noelia de Santiago Monteserín
