Kövér beszélgetés: bizonytalanság a tükör előtt

Ha most már egy nő beszélt egy beszélgetésben, akkor nem tart sokáig, hogy előzetesen ártatlan megjegyzéseket kapjon arról, hogy hány kilót többet gondolnak. Ez a szokás egyre gyakoribbá válik, és már az angol nyelvű, már megfogalmazott kövér beszélgetés.

A nők több mint 90 százaléka azt állította, hogy egyszerre vagy úgy érzi, zsír, bár semmilyen körülmények között nem tekinthetők túlsúlyos nőknek. És egyharmada folyamatosan csinálja. Ezek a riasztó felfedezések A nők pszichológiája negyedévente.

az kövér beszélgetés, olyan általános mondatokat tartalmaz, mint: "kövér vagyok", "El kell veszítenem egy pár kilót", "Vajon ez a nadrág kövér?" Milyen szakértők jelzik, hogy ez a fajta beszélgetés Megpróbálják megnyugtatni azt a elégedetlenséget, amelyet a nő saját testével álcázott kérdésekkel talál a többi részére kiadott. A folyamatos megerősítés révén a nyugalmat keresik, hogy "ne légy ostoba, ha tökéletes vagy", az a kifejezés, amelyet meg akarunk próbálni megnyugtatni az elégedetlenséged.


Fekszik az agyunk

Mindannyian úgy gondoljuk, hogy testünk nagyobb, mint amilyen valójában. Az agy megcsal úgy gondolja, hogy a tested kétharmadával nagyobb lehet, tudomásul veszi a londoni egyetemen végzett közelmúltbeli tanulmányt. Ez az egyik oka annak, hogy megmagyarázzuk az anorexia és a bulimia nagyszámú esetét, ami a kép torzulása alapján létezik.

A tanulmány azt állította, hogy a testrészek, mint pl leggyakrabban a gyomor vagy a combok voltak azoknak a nőknek, akik szorongást éreztek a testképükért. Általában a vizuálisan keresztül pontos képet adunk testünkről, de nehéz elmenekülni a szellemi modelltől, amelyet az agy ránk vet. Ez azt jelenti, hogy hajlamosak vagyunk megváltoztatni a test tökéletességét és még inkább azon területeken, amelyek bonyolultabbak.


Tanítsd meg az agyad

Amikor megnézed a tükörben, ne feledd, hogy amit látsz, nem lesz a tested hű képviselete, próbáld elfelejteni a bizonytalanságodat és a félelmeidet, és felejtsd el megváltoztatni a diétát.

- Cserélje ki ezeket a gondolatokat valami reális és pozitív.

- Ne hasonlítsa össze testét a többivel.

- Értékelje a testét, ahogy van.

- Soha ne beszélj a zsírt a gyerekek előtt. Ne adja meg nekik ezeket a rossz szokásokat.

Noelia de Santiago Monteserín

Videó: Az elfogadás az élet szépsége | Gunagriha előadása - Marosvásárhely, 2017.06.18 #lélek #tudatosság


Érdekes Cikkek

4 tipp az Anisakis fertőzésének elkerülésére

4 tipp az Anisakis fertőzésének elkerülésére

Az allergiás reakciók és az emésztési zavarok a főbb következményei Anisakis fertőzése, 2 és 3 cm közötti parazita, amely tengeri fajokba kerül, és amely fertőzött másolat evésekor áthalad az...

Mindenki az autóba megy, nyaralni fogunk

Mindenki az autóba megy, nyaralni fogunk

Bőröndök, táskák, piperecikkek és sportok, mindenki készen áll a nyaralásra egy nyáron, és sokan ezt fogják tenni a családi autóban. Csakúgy, mint amilyen nagy gondot fordítottunk arra, hogy ne...

5 ajánlás a csecsemőkkel való utazáshoz

5 ajánlás a csecsemőkkel való utazáshoz

A nyaralás alatt utazás sok család számára öröm, és amikor a házban kisgyermek van, nem szükséges lemondani az utazásról, ha a szükséges óvintézkedéseket megteszik. A Gyermekkori Pedagógusok...