Okostelefonok, így befolyásolva a kiskorúak mentális egészségét
Sok márka, szín és méret van. az okostelefonok ma nagyon gyakori eszközévé váltak, mind az információ keresésére, mind a távoli emberek összekapcsolására. Ezek az eszközök azonban annyira frissek, hogy még mindig nem ismerik a fiatalokat érintő következményeiket.
Hogy mélyebben lépjünk be, hogyan hatnak okostelefonok az új generációk számára a hercegi egyetem Durhamban, az Észak-Karolinában felvetett egy új tanulmányt, amelyben kiderült, hogy létezik-e valamilyen módja annak, hogy ezek a technológiák befolyásolják a legkisebb mentális egészséget.
Idő és háttér
Pontosabban a kutatók azon esetekre akartak koncentrálni, ahol a mentális problémák kockázata nagyobb. Ez azt jelenti, hogy azok a gyermekek, akiknek családi története van ebben a tekintetben. A munkáért felelősek azt akarták elemezni, hogy a fiatalok által eltöltött idő befolyásolta-e valamilyen módon annak lehetőségét, hogy a fiatalok fejlődjenek jövő.
Mert 151 gyereket gyűjtöttek össze 11-15 év életkor Mindegyiküknek egy okostelefon kapott, hogy ellenőrizze, hogy az általuk használt idő befolyásolta-e a pszichológiai problémák kialakulását. A gyerekeknek különböző kérdőíveket kellett megválaszolniuk, amelyben beszélgettek a hangulatukról és más kérdésekről, amelyek nyomokat adhatnak e mentális zavarok kialakulásáról.
"Az okostelefonoknak köszönhetően a gyerekeket egy idő alatt követve megnézhettük, hogyan tünetek ezekben az esetekben azok a napok megváltoztak, amelyek nagyobb mértékben használták a digitális technológiákat, mint amikor kevésbé használták őket, ”magyarázza Candice Odgers, a tanulmány társszerzője, aki hozzáteszi, hogy mind a serdülőkor, mind a serdülőkor időszakok” mind a mentális egészségügyi problémák kialakulása, mind a digitális technológia használatának növelése szempontjából fontos.
A kutatók azt találták, hogy a gyerekek elhaladtak 2-3 óra egy nap az okostelefonjaikkal vagy más eszközökkel. A gyermekek több figyelemhiányos tünetet mutattak, mint viselkedési hiperaktivitást azokban a napokban, amikor ezeket a technológiákat a legjobban használták.
„A serdülők mentális egészségének javítása érdekében meg kell értenünk, hogyan használják ezeket az eszközöket a szociális támogatás megszerzéséhez és a szociális hálózatok tagjaival való kapcsolathoz pozitív és negatív módon” - magyarázza Odgers, aki rámutat arra, hogy ezen betegségek kezelésében is figyelembe kell venni az okostelefonok és más eszközök használatát.
Korlátozza annak használatát
Nem korlátozhatja a hozzáférést új generációk új technológiákhoz. A fiatalok valamilyen ponton kapcsolatba lépnek olyan eszközökkel, mint az okostelefonok. De ha erre a felhasználásra korlátozásokat kell megállapítani, akkor itt néhány tipp, amellyel kaphat:
- Apa elküldi. Az okostelefon bizonyos körülmények között szállítják a gyermeknek, az első az, hogy a szülők átadják azt, és amikor azt mondják, használatuk véget ért. Ha ezt a szabályt nem fogadja el, a mobil nem adható meg.
- Vezessen példával. Ha a gyermeket arra utasítják, hogy hagyja el az okostelefonját, miközben a szülők folyamatosan használják, a megadott példa nem a legjobb. A felnőtteknek olyan képnek kell lenniük, amelyben a kicsik tükröződnek.
- Más tevékenységek ösztönzése. Nincs jobb módja annak, hogy elfelejtsük az okostelefonot, mint más dolgokban: az utat, egy délutánt a moziban, egy társasjátékot. Mindezek a tevékenységek nagyszerű alternatívát jelentenek a képernyőn való folyamatos keresésre.
- Először a kötelezettség. A fia akarja használni az okostelefonját, de befejezte az összes feladatát? Amíg nem fejezi be kötelezettségeit, nincs helye ezeknek a kérdéseknek.
- Szülői felügyelet. Vannak olyan alkalmazások, amelyek lehetővé teszik a szülők számára, hogy megtudják, hogyan használják gyermekeik az okostelefonjaikat. Célszerű telepíteni őket, hogy megtudják, hogy ezek a technológiák hogyan használják.
Damián Montero
