Hipnózis, valóság vagy fikció?
az hipnózis egy olyan technika, amely ellentmondást kelt, milyen mértékben mítosz vagy valóság? Különböző eszközökkel ismerjük hipnózis mutatja amelyben egy személy elveszítette az akaratát, és a hipnotizáló iránymutatásai szerint cselekedett. Bizonyos szkepticizmussal megkérdőjeleztük, hogy a hipnózis igazsága mennyiben érkezik meg, egyrészt hitetlenséggel és másfelől, attól tartva, hogy elveszítjük akaratunkat.
Jelenleg a hipnózis kifejezést pszichológiával is társítjuk, mivel számos módszert jelentenek be, például a hipnózissal való dohányzásról való kilépéshez, az elhízás kezeléséhez és még a belső traumákhoz is. Mi az igaz ez a hipnózis? Mítosz vagy valami más? Mi az? Milyen mértékben veszítjük el akaratunkat?
Mi a hipnózis?
A hipnózis olyan gyakorlat, amely gyakran elutasít. A nem specializált területek hipnózisának elnevezésű stratégiák használata a terápiás céloktól távol eső célokhoz vezetett a hipnózis körül kialakuló mítoszhoz és egy exoterikus hiedelmek létezéséhez. Először a hipnózis fogalmának tisztázásával kezdjük.
Az Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) a hipnózist úgy határozza meg, mint "olyan eljárást, amellyel egy egészségügyi szakember a betegét veszi igénybe, ami miatt az érzések, észlelések, gondolatok vagy viselkedések változásai tapasztalhatók."
Számos kutatás és tudományos bizonyíték támasztja alá a klinikai hipnózis terápiás eljárás hasznosságát. Az eljárás abból áll, hogy a páciens olyan állapotba kerül, amely távol tartja őt a tudatos élményétől (az álomállapothoz hasonlóan), hogy bizonyos módon hozzáférjen a tudattalanhoz, és közvetlen beavatkozást tegyen rá a jelzésekkel vagy tartalmának felszabadítása. Ez azt jelenti, hogy a hipnózis egyfajta eljárás a tudattalan eléréséhez, és terápiás úton jár el. Hasznosságát és hatékonyságát számos tudományos vizsgálat aláássa.
Hamis mítoszok a hipnózisról
A hipnózis egy tudományosan megalapozott terápiás eljárás. Nem a természetfölötti képességről vagy az exoterikus erőről szól, amely minket irányít. A klinikai környezeten kívüli hipnózis használata profitot teremtett egy hiteles mítosz kialakulásához, amely néha félelmet vagy elutasítást eredményez. Fontos, hogy lebontjuk a mítoszokat és tisztázzunk mindent, ami nem hipnózis:
1. A hipnotizáltak elveszítik az akaratát és az, amit a hipnotizátor akar csinálni. Ez a hiedelem hamis, az eszméletlen elérése és a beavatkozás lehetősége, nem jelenti a személy akaratának elvesztését. Soha nem kaphat egy személyt, hogy cselekedjen az akaratuk ellen.
2. Ha nem jön ki a hipnotikus állapotból, akkor örökre hipnotizálhat. Ez egy másik hamis hiedelem, a hipnotizálódás ugyanúgy hagyhatja el a transzot, mint az álomállapotból. Hogy a félig-tudomány állapotának bejárata és kilépése a hipnotizáló irányítja, az a személy felkészítése és a folyamat irányítása, de ez nem szükséges.
3. A hipnózis súlyosbíthatja az egyén rendellenességeit, Lehet, hogy egy egészséges ember is beteg. Ez a hipnózis hamis meggyőződése, a hipnózis az alváshoz hasonló állapot, és nem jelent veszélyt.
4. A hipnózis egy gyors, hatékony és hasznos terápia. Ez egy másik hamis hiedelem, a hipnózis olyan terápia, amely hatékonynak bizonyult, de más terápiákhoz hasonlóan időbe telik, amíg a releváns pszichés kiigazítás befejeződik. Ez azt jelenti, hogy a klinikai hipnózis hatékony a terápiában, de az eredmények időbe telik.
Mi a hipnózis?
1. A hipnózis a kezelés részeként alkalmazott hatékonyságot mutatta kognitív viselkedési vagy pszichoterápiás típus.
2. Különösen hatékony a dohányzás leállítása, a traumák leküzdése és a fogyás, valamint a szorongásos zavarokra.
3. Ahhoz, hogy a hipnózis hatékony legyen, azt szakértőnek kell elvégeznie, valamint azt, hogy az a személy, akit hipnotizálnak, valószínűsíthető.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinikai egészségügyi pszichológus. Pedagógia és gyermek- és ifjúsági pszichológia szakember. Igazgatója Educa és tanulás. A gyűjtemény szerzője Az olvasási és írási folyamatok ösztönzése.
