Húsvét képernyők nélkül: használja ki ezeket a napokat, hogy csökkentse a mobiltól való függőséget
Indítsa el a Szent hét, olyan nyaralási időszak, amelyet sok dologra lehet használni. A többitől a kulturális tevékenységekig, mint például a lépcsők meglátogatása, és az ilyen sokáig megünnepelt hagyományokba merítés. Ezekben a napokban is nagyon kedvező idő lehet az intelligens telefonoktól való függőség csökkentése érdekében.
-ban Szent hét a családok kihasználhatják a kevesebb képernyőt és több időt együtt. Sokkal többet élvezhetsz a fiatalok és az idősek körében, és nincs jelen az okostelefonjaikban. Önnek csak közös elkötelezettséget kell vállalnia a technológiák felelősségteljesebb használatának megkezdésére.
Elkötelezettség és szabályok
Amint azt a A Valenciai Közösség Egészségügyi Minisztériuma Az első lépés a mobiloktól való függőség csökkentésére az, hogy világos szabályokat állítsunk elő. A szülők kihasználhatják a Szent hét kezdetét, hogy ezt a kihívást javasolják: kevesebb okostelefonot fogyasztanak és több időt töltsenek a családban, melynek célja a szabványok létrehozása.
Például, ha a család elhagyja a lépéseket körmenet, el kell kerülnie az okostelefon kivételét, hacsak nem akar képet készíteni arról, amit lát. Egy másik szabály lehet a családi étkezések során, ezekre a dátumokra jellemző, ahol a képernyőknek az asztalról kell maradniuk. Ehelyett arra ösztönözzük a gyermekeket, hogy élvezzék a játékokat az azonos korú rokonokkal, vagy beszélgetjenek felnőttekkel és más tinédzserekkel az eseményen.
Az okostelefonok és a szociális hálózatok társadalmi használatára adott válaszként a szülőknek ösztönözniük kell gyermekeiket, különösen a tizenéveseket, hogy hagyják el a virtuális találkozókat és személyesen végezzék el őket. A nyaralás alatt állnak, kihasználhatják tevékenységek hogy a tanfolyam hátralévő részében nem tudják megérteni, és kétségtelenül fogják őket szórakoztatni.
Nem csak szabályoknak kell lenniük, hanem a szülőknek kötelezniük kell gyermekeik elkötelezettségét. A gyerekek és a tizenévesek számára, hogy csökkentse a képernyőfogyasztást, nemcsak az okostelefonok vagy a tabletek, hanem a számítógépek vagy a videojáték-konzolok esetében is. Nem arról van szó, hogy ezeket a technológiákat nem használjuk, hanem a megfelelőbb és hatékonyabb használatának megtanulását.
Vezessen példával
Mi a csökkentési javaslat használata? képernyőfogyasztás Húsvéton, ha a szülők sem vállalják ezt a kötelezettséget? Új technológiák érkeztek mindenki számára, beleértve az időseket is a házban. A felnőtteknek meg kell tanulniuk használni ezeket az eszközöket, és nem szabad elszállítaniuk ezeket a képernyőket.
Ezek a gyermekek által a tanulmányban összegyűjtött néhány javaslat Nem a vacsora asztalnál: a szülők és a gyermekek perspektívái a családi technológiai szabályokról hogy a szüleik kevesebb figyelmet szenteljenek a képernyőknek, és maguknak:
- A szüleik nem használnak új technológiákat bizonyos környezetben, például a játékban, vagy amikor megpróbálnak valami fontosat mondani.
- Ne osszon meg olyan információkat, mint például a gyermekek fényképei a szociális hálózatokon.
- Hogy a szülők ugyanazokat a szabályokat vállalták, amiket a gyermekeikre akarnak alkalmazni.
Damián Montero
