A szívroham 20% -a súlyos stressz következménye
az akut miokardiális infarktus Ez az egyik legsúlyosabb vészhelyzet, sőt Spanyolországban évente mintegy 40 000 ember hal meg a szívrohamból. A szívroham okozta halálesetek többsége szívritmushoz vezető aritmiák következménye. És sajnos Az érintettek 30% -a hal meg a kórházba érkezés előtt.
az szív-érrendszeri betegségek továbbra is elfoglalja az első helyet a fejlett országokban a leggyakoribb és halálosabb patológiák listájában. Nem furcsa, hogy a kardiológiai vészhelyzetek naponta a leggyakoribbak minden sürgősségi osztályon.
A stressz, a szívroham fontos kockázati tényezője
A tudományos szakirodalom évek óta fontolgatja a stressz és az infarktus közötti kapcsolat. A stresszhormonok (például adrenalin) felszabadulása a véráramban növeli a szívroham és a hirtelen halál valószínűségét, magyarázza a Dr. Alvarez-Vieitez a madridi La Milagrosa Kórház szolgálatából. Valójában vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a szívmegállásra befogadott betegek 15% és 30% -a korábban súlyos stressz áldozatává vált.
A stressz különböző módon támadja meg a szívet
1. A stresszhormonok feleslege "miokardiális infarktust" okozhat. A súlyos stressz a szív gyorsabb ütemét okozza, ezáltal növelve a véráramlást az atheromatous plakkokkal rendelkező edényeken. Ez a tény az, ami megnöveli az elszakadás kockázatát, ami viszont vérrögképződést és következésképpen szívrohamot okozhat.
2. A stresszhormonok emelkedése közvetlenül is reagálhatnak az atheroma plakkokra, megváltoztathatják őket, vagy növelhetik a szívverést.
A szívroham tünetei
A nők jobban érzékenyek a szomorú és aggódó érzelmekre, mint a férfiak, a kutatások szerint, és jobban érzik a stresszt, mint a férfiakat, mind a munkahelyen, mind otthon. Fontos, hogy felismerjük a tüneteket annak érdekében, hogy időben elérjék a kórházat.
A szívinfarktus fő tünetei a következők:
1. mellkasi fájdalom
2. légszomj
3. az eszméletvesztés
4. szívmegállás
Hogyan lehet megakadályozni a szívroham megelőzését
Dr. Antonio Álvarez-Vieitez szerint számos olyan irányelv és szokás létezik, amelyek segítenek enyhíteni és ellenőrizni a stresszt, például:
1. A relaxációs technikák gyakorlása.
2. Töltsön időt szabadban a természetben (parkok, zöldterületek)
3. Rendszeres testmozgás (gyaloglás és gyaloglás legalább 30 perc naponta) „Csendben üljön és napi 10 percre koncentráljon a légzésre.
4. Töltsön időt a barátaival.
5. Nézze meg a filmet, vagy élvezze a jó könyv olvasását.
Marina Berrio
tanács:Dr. Alvarez-Vieitez Madridi La Milagrosa Kórházi Szolgálata
