Személyiségvizsgálat: támogatod-e a már éveket?

Annak ellenére, hogy sokan mindig szeretnék fiatalnak nézni és fiatalnak érezni, az igazság az, hogy nem tudjuk megállítani az idő múlását és következésképpen az öregedést, amely a sejtveszteségből áll, ami általában 10 százalék / év, bár tudjuk befolyásolni *.

De hogyan befolyásolhatjuk az öregedést? Alapvetően ez a hatás gyors vagy lassú lehet, és közvetlenül attól függ, hogy mi fizikailag és lelkileg gondoskodunk az életünk során. Néhány olyan tényező, amely felgyorsíthatja az öregedési folyamatot 4 százalékkal gyorsabban, olyan rossz szokások, mint a dohányzás, az alkohol, a felesleges kalória ... és a lelki, nem szereti, rossz élet, depressziós állapotok ...

Az évek során az öregedés lassulása

A másik pénznemben nézd meg a dolgok pozitív oldalát, és nevessen lelkesen, szórakozz, élvezd, alkalmazd a technikákat a stressz leküzdésére ... lassíthatja az öregedést évtizedenként 8 százalékkal, feltéve, hogy egészséges táplálkozási szokásokkal és rendszeres testmozgással kell járnia. És ami a legfontosabb, annál hamarabb kezdjük, annál jobb.

A korunkban tartott korban nemcsak azt jelenti, hogy elfogadjuk minket a tükör előtt, hanem azt is el kell fogadnunk, hogy életünk megváltozik, és érzéseink átalakulnak. Lehet, hogy úgy érzi, hogy olyan dolgok mozognak, amelyek korábban nem befolyásolták Önt, vagy hogy jobban aggódnak az Ön egészségi állapota miatt, ami számtalan érzelemhez vezethet, többek között aggodalomra, aggodalomra, bizonytalanságra vagy a saját képességünkkel kapcsolatos bizonytalanságra. .

Általánosságban elmondható, hogy az érzelmek némelyike koránál is némileg bonyolultabb lehet, mint amikor fiatal voltunk. Néhány ember jobban hordozza életkorát, mint mások. Ha tudni szeretné, hogy támogatja-e az Ön életkorát, akkor hagyja kétségeit ennek a tesztnek.