A magas vérnyomás veszélyei a serdülőknél
az magas vérnyomás Ez egy nagy szívbetegség az emberek számára. Általában úgy gondolják, hogy csak a felnőttek szenvednek, de ez nem igaz. Vannak olyan esetek, amikor a serdülők azt mutatják, hogy ezt a feltételt és annak következményeit szenvedik. Valami, ami közvetlenül kapcsolódik az elhízás és a túlsúly növekedéséhez a ház legkisebb részében.
Tény, hogy egy tanulmány A Cincinnati Gyermekkórház orvosi központja figyelmeztet erre a kockázatra a rossz étrend és az ülő életmód mellett. A serdülőknél a magas vérnyomás fontos következményekkel jár mindennapi életükben, és azok, akik szenvednek, még az érintett szerveket is láthatják.
Változott vér öntözés
van magas vérnyomás ez azt jelenti, hogy a vér erek ereje a vérerek falaihoz képest túl magas a szokásos módon. Idővel az artériák és a vénák szűkek, korlátozzák a vér keringését az egész testben. A probléma mérése a fiatalokban a vérnyomásszintek helyett százalékban van. Az ötödik legmagasabb százalékban gyermekeknek és serdülőknek magas vérnyomásuk van.
Ebben a tanulmányban a kutatók értékelték 180 tizenéves 14-17 évesek. A cél a szerves károsodás megfigyelése azoknál, akiknek a vérnyomása a veszélyes 95. százaléka volt, a kutatások során találtak bizonyítékokat a szív és az erek károsodására, például az artériás merevségre. normál vérnyomás, a százalékérték alatt.
A közepes kockázatú csoportban, azokban is, akik vérnyomást mutatnak, a károsodás is megfigyelhető volt 80-90. Dr. Elaine Urbina, a tanulmány szerzője rámutat arra, hogy súlyosabb esetekben a magas vérnyomás akár a szervkárosodáshoz is vezethet a hiány kockázata miatt.
"A serdülők korai szervi elégtelenségének tünetei megegyeznek a felnőtteknél (...) Az enyhe szervkárosodás korai kialakulása ebben a betegpopulációban azt jelenti, hogy az idősebb felnőttektől eltérően ezek a serdülők a következők: fennáll annak a veszélye, hogy a felnőttkorban a korai életkorban a szerves károsodások előrehaladott szakaszai fejlődnek, a termelési évek elvesztésével ”- magyarázza Karen Griffin, az Amerikai Szív Szövetség Hipertónia Tanácsának csapata.
A magas vérnyomás ellenőrzése
Amint azt a szerzők Ebből a kutatásból figyelembe kell venni a magas vérnyomás veszélyeit. Íme néhány tipp az egészségügyi probléma kezeléséhez és a negatív következmények elkerüléséhez:
1. Csökkentse a testsúlyt: a magas vérnyomás általában túlsúlyos.
2. Csökkentse a sófogyasztást naponta kevesebb, mint 3 grammra, és előfőzött vagy konzervált termékeket.
3. A fizikai testmozgás, lehetőleg séta, mérsékelten járkáljon, úszjon vagy kerékpározzon, 30-45 perc, hetente legalább háromszor.
4. Csökkentse és megszüntesse a kávéfogyasztást.
5. Egyél káliumban gazdag ételeket, például hüvelyesek, gyümölcsök és zöldségek.
6. Ne dohányozzon: a dohány, valamint a magas vérnyomás, tovább károsítja az artériákat.
7. Mérje meg a feszültséget hetente többször, egyszerre és nyugodt helyzetben. Ha a szokásos számadatokban jelentős változás következik be, vagy egy vagy két napos időszak alatt megismétlődik, tanácsos az orvoshoz fordulni, hogy mélyreható értékelést végezzen.
Damián Montero
