ADHD: 10 tipp ahhoz, hogy otthon és iskolában segítsen nekik
A jól irányított ADHD egy készség, nem pedig hátrány. Az iskola a mi természetes szövetségesünk, nem az ellenségünk. Az oktatás célja az, hogy az erősségeket a gyengeségek kompenzálására használja. Az ADHD-s gyerekek őszinte, barátságosak, lelkesek és nagylelkűek.
A strukturált környezet, egyszerű utasításokkal, merev menetrendekkel, mindennek helyével és idejével, a legmegfelelőbb keretrendszer ezeknek a srácoknak a kikerüléséhez.
Gyakorlati tanácsok az ADHD-s gyermekeknek otthon és az iskolában való segítésére
6 tipp az otthoni megvalósításhoz:
Az ADHD-s gyermekeknek olyan struktúrát kell követniük, amely segíti őket. Menetrendeket és listákat kell létrehoznia és tiszteletben tartania. A munkahelyi rutinok létrehozása a legjobb módja annak, hogy ellensúlyozza ezen temperamentumok természetes rendellenességeit.
- Segítsen nekik megszervezni őket. Tanítsd meg nekik, hogy ellenőrizzék, hogy vannak-e a kézben lévő anyagok, mielőtt megkezdenék a házi feladatot. Jó, hogy van egy íróasztaluk, ahol mindent el lehet helyezni. A ceruza, a gumi, a ceruzahegyező stb. egy meghatározott helyen, ahol el kell hagyniuk, szükség van arra, hogy emlékeztesse őket, miután a munka befejeződött.
- Előre készítsük az iskola dolgait a következő napra, annyi eszközt, mint az egyenruhát.
- Ezek a gyerekek nehezen indulnak. Ezer dolgot csinálnak ahelyett, hogy mit kell tennie. Ragaszkodnod kell, és ne hagyd, hogy elvonuljanak attól, ami fontos, legyen az házi feladat, vegye fel a szobát, vegyél fürdőbe stb. Ez segít prioritásként kezelni őket.
- Nagy hangsúlyt fektet a bemutatóra, a rendre, a levélre, a tisztaságra ... mert kevéssé óvatosak a részletekkel. Szükség szerint ismételje meg őket, amíg megtudják, hogy korábban befejezték a dolgokat lassan és jól, mint gyorsan és rosszul.
- Hosszú munkát osszunk több kis részre, előre meghatározott. Készítsen kis szüneteket egy és másik között, hogy egy kicsit mozogjon, stb.
- Sportpontos szabályaival, menetrendjeivel és energia-mentesítésével minden gyermek és különösen az ADHD számára kiváló oktatási eszköz.
6 tipp az ADHD-s gyerekeknek az iskolában történő segítéséhez:
- Üljenek olyan gyermekekre, ahol kevésbé látványos ingerek vannak: az első sorban, az ablakoktól és ajtóktól távol.- Az ADHD-n szenvedő gyermekek gyakran nehezen értelmezik az arc- és testbeszédet így nem veszik észre, hogy viselkedésük veszteséges: jobb, ha nemcsak gesztusokat verbál: „most csendben fogunk dolgozni”.
- A zavaró hajlam miatt Sokszor rossz utasításokat értelmeznek, amelyek miatt nem teljesítik feladataikat és munkájukat, amint elvárják tőlük. Jó módja annak, hogy megértsék, mit kell tennie, hogy kérje meg őket, hogy ismételjék meg az utasításokat, így a tanár gondoskodik arról, hogy megértették helyesen.
- Ha észreveszed, hogy a gyermek elkezd mozogni a széken, Kérd meg tőle, hogy tegyen egy olyan feladatot, amely mozdulattal jár, vegyen valamit, terjesszen papírokat, stb. Ily módon egy kis energiát éget el az osztály megszakítása nélkül.
- A pozitív megerősítés még a legkisebb előrehaladástól is nagyon jól működik. Ahelyett, hogy rámutatnának, hogy mit csinálnak mindig rosszul, keressük meg azokat a dolgokat, amiket a legjobban serkentenek, és ez a viselkedés normává válik.
- Hozzon létre egy titkos jelet hogy felhívja vagy hagyja, hogy a gyermek tudja, hogy rosszul vagy zavaró, anélkül, hogy felhívná a figyelmet rá. Például, adjon puha tapintást az asztalhoz. Ez a figyelem középpontja a gyermekre összpontosít, de nem helyez negatívan a figyelmet rá.
Nita Aspiazu Psicóloga
