A pozitív gondolatok erős hatása
A pozitív gondolatok erejét szigorúan vizsgálják. Ez a módszer a kognitív terápia egyik alapelve, amely rendkívül hatékonynak bizonyult a depresszió leküzdésében. Amikor egy személy rossz hangulatban szenved, a gondolataik torzulnak. Mindent sötét fényben látnak, ami csak növeli a kétségbeesését. Idővel, ha megtanulsz pozitívan gondolkodni, a kétségbeesés eltűnik.
Arról van szó, hogy ugyanezt a technikát alkalmazzák a házasságra. Ha ragaszkodunk ahhoz, hogy mindent pozitívnak gondoljunk a másikban, és ismételten megismételjük, a gondolat erősen befolyásolja az elmét. Nem furcsa, hogy vásárlási listát készítsünk úgy, hogy másnap ne kelljen visszamennie a szupermarketekbe, vagy könyvelnie kell a fizetés elköltése előtt, vagy a születésnapjait, így ne felejtsen el minket. És ha elmondanám, hogy időről időre fel kell jegyeznünk a partnered összes tulajdonságát, és még a gyerekekkel és barátaiddal is megbeszélheted őket, mit mondanál nekem? Biztosíthatom önöket, hogy ez egy egyszerű módja a szeretet és csodálat előmozdításának.
A szeretet és a csodálat ellenszenv ellen, de nagyon törékenyek.
Nem vagyunk teljesen tisztában azzal, hogy mennyire fontos a félig megvilágított fóliák lebegése. Óvatosan és határozottan fújja a lángot. Elkezd égni, megragad a mellette lévő törzshöz, eltereli az erőt, és a tűz kitágul, amíg el nem érünk egy máglya.
A házasságban maradók:
- Kicsi dolgok, amelyek boldoggá teszik életünket, és hogy nem tudtuk megköszönni.
- Olyan tulajdonságok, amelyekről soha nem beszéltünk: érzékeny, szeretetteljes, szorgalmas, jó apa, nagyvonalú, őszinte ...
- Jó pillanatok emlékei, amiket elfelejtettünk, és hogy megbeszélhetjük vele, hogy újraéljék őket.
- Döntések, amelyeket kizárólag és kizárólag a mi jóságunkért vettek.
- Valami különleges a fizikumodra, ami vonz minket.
- Ígéretek, amelyeket tettünk és teljesítettünk.
- A gyermekek fizikai erőfeszítéseit.
- Gazdasági nehézségek mások javára.
- A család ilyen gondoskodással és odaadással jött létre. Olyan sok szemlélettel! Ahogy kellene.
- Meglepetés, ajándék, bátorítás és támogatás.
- A problémák együttesen vagy hála neki.
Mindegyiknek saját listáját kell készítenie a napirendjében, és soha nem felejtenie el. Nagyon kíváncsi, hogy a sérelmek, a megvetés, a fájdalom, amit elfelejtenek. Azonban a másik erőfeszítései, hogy szeressünk, elviseljünk, dolgozzunk, hogy boldoggá tegyünk ... eltűnik. Mintha megérdemelnénk. Nagyon gyakori, hogy a férfiak és a gyermekek kritikáját hallják.
Érdekes lenne látni, hogy mi történik, ha erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy szóba jöjjön, és mindenekelőtt azt gondoljuk, hogy mi büszkék vagyunk minden napra. Ez egy hatalmas fegyver.
