Petíció a kormánynak, hogy naponta vegyen be egy órát a testnevelésbe
az gyakorlat Nagyon fontos a házban élő kisek számára. Gyakorlatának köszönhetően sok hosszú távú problémát lehet elkerülni, mint például a túlsúly, az elhízás és számos szívhiány. A jó szokások korai életkorból való elhelyezésével ezek a szokások rutinokká válnak.
Ezen a ponton az iskolák is részt vesznek e szokások gyakorlásában olyan témákon keresztül, mint például Testnevelés minimálisan garantálják gyakorlat minden héten Az a következmény, hogy egyesek úgy vélik, hogy jobbak lehetnek, és egy órát biztosítanak ezeknek a tevékenységeknek minden iskolai napon, amelyre a gyerekek mennek.
Elhízás Spanyolországban
A petíció mögött álló emberek azt mutatják, hogy az elhízás nagyon komoly probléma Spanyolországban, mivel ez az ország a második, ahol több gyermek szenved ebben a súlyproblémában. Csak Görögország túllépi ennek a nemzetnek az adatait, és 2050-ben várhatóan a 70% A gyermekpopuláció e betegségben szenved.
E helyzet és a jövőbeni kockázatok szembesülése esetén nyilvánvaló, hogy a testmozgás szükséges ahhoz, hogy elkerüljük ezeket a súlyproblémákat, amelyek sok esetben az ülő életmódhoz kapcsolódnak. Ezen a ponton az, hogy a petícióért felelős személyek úgy vélik, hogy az iskolák segíthetnek a testnevelésen, és ezt a témát egy hétre ki kell terjeszteni a hét minden napjára. iskolai nap.
Ebben a petícióban is emlékeztetni kell arra, hogy nem csak az iskola felelős az edzés minden napján. A szülőknek hozzá kell járulniuk gyermekeik életmódjának javításához és a gyerekek kísérőjéhez minden nap, részt venni ezekben a tevékenységekben, és ami a legfontosabb, prédikált példával. És nemcsak a sportot kell gyakorolnia, hanem az elhízás megelőzésénél is figyelembe kell venni az étrendet, és a szülőknek biztosítaniuk kell a egészséges menü.
Az ülőhatás veszélyei
El kell mozdulnod és el kell kerülned az állást. Csökkentse a kanapén töltött időt minimálisra, és ne figyeljen a képernyőkre. Ez egy irónia hogy sok fiatal gyakorolja a sportot a videokonzoljaikban, és nem az utcán, valós módon. Az ülő életmód komoly következményekkel jár a legkisebbeknél, és ezek közül néhány:
- Veszélyes életmód. Az ülő életmód nagyon veszélyes rutint hoz létre azoknak a kicsieknek, akiknek nincs gyakorlata. Valami, ami megpróbálja megszokni, hogy nem gyakorol semmilyen tevékenységet saját kezdeményezésére.
- Egészségügyi veszély. A nem gyakorló gyakorlatnak hosszú távú következményei vannak. Az egyik legsúlyosabb a súlyproblémák, például az elhízás veszélye.
- A társadalmi élet csökkentése. Otthon való tartózkodás mozgás nélkül nem a legjobb módja annak, hogy barátokat hozzunk létre. Talán a gyermek az osztályba tartozó emberekkel kölcsönhatásba lép, de ha nem terjeszti ki ezt a csoportot az iskolán kívül, akkor egyedül maradhat.
- Kockázza az elmét. A négy fal között olyan hosszú, hogy sok ember kimeríti a fejét. Éppen ellenkezőleg, a friss levegő elhagyása és lélegzése olyan, ami az embereket tisztázza és visszaállítja a rendszert.
Damián Montero
