A gyermekem abbahagyta az étkezést, mi a baj, orvos?
Semmi sem zavarja a szülőket többet, mint a szokásos időpontig tartó rutin megváltoztatása. Hirtelen a gyermek abbahagyja a dolgát, ami eddig egészen nyugodt lelkesedéssel indokolt a szülők fájdalmasnak érzik magukat.
Példa erre a gyermek, aki hirtelen hagyja abba az evést vagy nem ugyanazzal a lelkesedéssel csinálja, mint az elején. Ezekben az alkalmakban az az első dolog, amit általában gondolok valamilyen betegség mi okozza ezt a helyzetet. Azonban a gyermekorvosok megnyugtatják a szülőket, és megerősítik, hogy az a tény, hogy az étvágy eltűnik Az óvodáskorú gyermekeknél meglehetősen szokásos.
Étvágycsökkentés
Ha a gyermek kevesebb vágyat vesz igénybe az óvodáskor Ez azért van, mert táplálkozási igényeiket csökkentették. Most a gyerek már nem növekszik ugyanolyan sebességgel, mint korábban sem ugyanolyan, mint amikor fiatalabb volt. Ennek a sebességnek a csökkentése az étvágyat is csökkenti, ezért elutasítod az ugyanolyan mennyiségű ételt, amit korábban vettél.
Ezenkívül a növekedés nem mindig ugyanolyan sebességgel történik, és lehetséges, hogy bizonyos helyzetekben az igényeik eltérnek a többi időponttól. Emiatt ezeket a fázisokat be kell tartani és ne kényszerítsék őket arra, hogy enni olyan mennyiségben, amit nem akarnak venni.
Vannak azonban olyan egyéb attitűdök, amelyeket ebben az életkorban ki kell javítani az élelmiszerekkel kapcsolatban. Kétéves koruk óta a kicsik érzik a játék szükségességeÉs nem tudnak annyira ülni az asztalnál. Ezekben a helyzetekben emlékeztetni kell őket az evés fontosságára, és hogy később lesz egy jó idő, de most itt az ideje, hogy enni.
Tudják, mit szeretnek
Egy másik ok, amiért a gyermek hirtelen abbahagyja az evést, körülbelül két év már tudod, mit szeretnek és mit nem. Itt a szülők nagy felelősséggel tartoznak, mert mindig figyelniük kell prédikáljon a példával és mutassák meg gyermekeiknek, hogy mindent enni. A felnőtteknek soha nem szabad megmutatniuk, hogy elutasítják az ételt a legkisebbek előtt, hacsak nincs allergia.
A legjobb módja annak, hogy ezt tanítsuk meg kell enni mindent, hogy legyen referencia. Győződjön meg róla, hogy van egy asztal tápláló és változatos menü. Vannak azonban olyan idők, amikor a gyerekek megmutatják, hogy elutasítják az ételeket, és még a tantrumokat is okozzák annak érdekében, hogy ne eszik őket. Ezekben a pillanatokban szilárdnak kell lennie, és győződjön meg róla, hogy a gyermek asszimilálja, hogy ezt a diétát kell bevennie.
Az étkezés ideje
A jó létrehozása érdekében étkezési szokások A szülők a legkisebbeknél több pontot emlékeznek meg, amelyeket az étkezéskor figyelembe kell venni:
- Kifejtse a gyermeknek, hogy a testnek a növekedés érdekében szüksége van egy változatos táplálás.
- Létrehoz egy napi rutin az asztalon szereplő menetrendek és egyszerű szabályok szempontjából. Ugyanezen idő beállítása nagy segítség.
- Mindig ajánlott enni a családban úgy, hogy a gyermek jó referenciákat látjon táplálkozási szinten a házában. Ha a szülők zöldséget eszik, akkor asszimilál, hogy ez jó.
-Ha nem a gyermek szeszélye, akkor szükséges bízz az étvágyban a legtöbb gyermek számára, mivel ez elég az igényeik kielégítésére. Az összeget mindig a gyermeknek kell eldöntenie, az étvágyának és igényeinek megfelelően, nem pedig a felnőtteknek.
-Tiszteljük a kedvelőket a gyermeknek az ételért való elmélkedése: 2 év után nem kell „mindent elfogyasztani”, hanem vegyen egy kis ételt minden csoportból: gyümölcs, zöldség stb. Kicsit kicsit új élelmiszerek kerülnek felszabadításra, és a gyermeket ösztönözni fogják, hogy kipróbálják őket.
- Támogatni autonómiáját. Két év múlva egyedül lehet enni, még akkor is, ha foltosak, ami segít nekik fokozatosan megtanulni a szabályokat az asztalnál.
-A menüt a szülők választják, és fontos, hogy ne változtassuk meg azt, hogy a gyermek megtagadja az evést, mert megtudja, hogy panaszai után eldönti, mit akar enni. Vegyük figyelembe, hogy tanácsuk egy dolog, és egy másik alkalmazkodik az ízlésedhez
-Televízió és tiltott zavaró tényezők mivel ez magában foglalja azt, hogy a gyermek nem fejleszti az ételét, és többet tud fogyasztani, mint amennyire szüksége van.
Damián Montero
Lehet, hogy érdekel:
