Télen vigyázzon a bőrére: hogyan lehet megelőzni a korai öregedést
A téli hideg a bőr mély kiszáradását okozhatja, és hideg napokban különös figyelmet érdemel, hogy elkerülje a szorító érzés, a bosszantó irritáció és a szárazság érzését.
A téli időjárási viszonyok, mint a hideg és a szél, az év ezen hónapjaiban normális bőrérzékenységet okoznak, elsősorban a bőrön áthaladó nagyobb vízveszteség miatt. Iolanda Prats Caelles, a San Sebastián de Los Reyes-i (Madridi) Infanta Sofía Kórház bőrgyógyászati szakterületének speciális bőrgyógyászja, a bőrápolásról beszél, és számos tippet nyújt a téli időszakban.
az bőrnedvesség Ez az egyik fő tényező az egészséges bőrben a barrier funkció fenntartásához. Ez a funkció megvéd minket a külső agresszióktól, fertőzésekektől és segít az anyagcsere megfelelő megőrzésében. Azok az emberek, akiknek alapvető bőrproblémája van, mint például az atópiás dermatitis vagy a psoriasis, könnyebben rosszabbodhat, több orvosi ellátást igényel.
Hogyan lehet megakadályozni a téli téli bőr szárazságát
A bőr esztétikai megjelenésének javítására és az öregedés hatásainak korrigálására mind a helyi, mind az orális készítmények alkalmazhatók. A kozmetikumok széles skáláját tartalmazzák a hidroxisavakkal, a retinollal és a C-vitaminnal, amelyek segítenek megelőzni a károsodást a bőrben. A szóbeli kiegészítők használata A, B, C és E csoport antioxidáns vitaminjai Segítenek a bőr megjelenésének javításában is. Ne feledje azt is, hogy ez az év legjobb ideje, hogy valamilyen típusú fiatalító kezelésre kerüljön sor hámlás vagy lézer.
Ez azonban a bőr hidratáltságának szintje, amely meghatározza a bőr állapotát a téli időszakban. A higiéniai és gondozási hónapokban néhány alapvető ajánlás követhető a dehidratáció hatásainak minimalizálása.
A bőr vízhiányának fő tünetei a következők: száraz és feszes bőr, durva, hajlamos a hajlamra, repedések és viszketés. A leginkább érintett területek a leginkább érintettek, például az arc, az ajkak és a kezek.
Az év folyamán mindig ajánlatos a bőr tisztítása Ezt a tisztítást naponta, reggel és éjszaka kell végezni, gyengéd, nem irritáló tisztítószerekkel, hogy a hideg hatásait ellensúlyozzák. Célszerű elkerülni a hosszan tartó testfürdőt nagyon forró vízzel.
Ezt követően jó hidratálót kell választania ahhoz, hogy elegendő nedvességet és hidratálást biztosítson a bőrön, amely főként karbamidot, aminosavakat és epidermális lipideket tartalmaz. A terméket a kezelendő terület szerint kell kiválasztani.
Általában sok hidratálószerrel rendelkező termék egy bizonyos fokú napvédelmet is kombinál. A napi tevékenységek a városban, és elkerülni a káros hatását a nap, a szakértők ajánlják a napvédő index (IPS) 15-20 között; Ennek nagyobbnak kell lennie, ha szabadtéri tevékenységeket végzünk, vagy magas hegyekben, például síelésen.
Ha a nyár folyamán megjelentek foltok barnás az arcán, használhat valamilyen depigmentáló anyagot, amelyet a bőrgyógyász által választott vagy jelzett hidratálóhoz adnak, ha a probléma súlyosabb.
Összefoglalva, az idei év fő célja a legjobb élettani körülmények fenntartása, a nedvességtartalom és a bőrön belüli lipodikus szerek megfelelő egyensúlyának elérése. Ezért a bőr ápolására szolgáló kozmetikai termékek megóvhatják a káros anyagoktól, mint például a környezetet. Bármilyen kétség esetén azonban mindig tanácsos konzultálni a bőrgyógyász szakemberével.
Tippek a bőr hidratálásához területeken
Javasoljuk, hogy a test és a kéz hidratálószereit, a bőr és az ajakbalzsamok speciális krémjeit alkalmazzuk, hogy egészségünket és jólétet biztosítsunk a bőrünknek. Amellett, hogy sok folyadékot fogyaszt, jó krém szükséges a bőr hidratálásához, amely főként karbamidot, aminosavakat és epidermális lipideket tartalmaz. A terméket a kezelendő terület szerint kell kiválasztania:
Testbőr: Ajánlatos elkerülni a bőrrel közvetlen érintkezésben lévő gyapjúruházat használatát, mivel növelhetik az irritáció mértékét. Javasoljuk, hogy tartós és tartós hatású készítményt használjon, amely 3% és 5% közötti mennyiségű karbamidot tartalmaz. Az ilyen típusú termékek alkalmazásának köszönhetően a vízvisszatartó kapacitás nő, és javul vagy normalizálódik a bőr állapota.
A kéz bőre: puha szálas kesztyű használatával meg kell védenie magát a hidegtől és a széltől. Alkalmazza naponta, és több alkalommal, krémeket vagy bőrpuhító szereket, amelyek nagyobb karbamidtartalmúak. Ha hámlás vagy fájdalmas repedések jelennek meg, tanácsos a kesztyűt a megfelelő krémre helyezni.
Ajak bőr: el kell kerülni az ajkak nedvesítését, hogy ne legyenek irritáló ekcéma vagy repedések. A hidratáció szintjének fenntartása érdekében ajánlott rendszeresen alkalmazni az ajakbalzsamokat, különösen, mielőtt elhagynánk.
Az arc bőre: Az arcban a vízvisszatartó képesség fenntartása mellett aggódhatunk a napvédelem és a bőrpír megjelenésének vagy hajlamának. Célszerű elkerülni a hirtelen hőmérsékletváltozásokat, az alkoholtartalmú italok bevitelét és a dohányfogyasztást, különösen a nagyobb bőrérzékenységű emberekben, mivel növeli a bőr szárazságát és a csúnya bőrpírot.
Dr. Román Rodriguez Barrigüete. Általános orvos és az FCC munkájának orvosa
tanács: Iolanda Prats Caelles, az Infanta Sofía Kórház Bőrgyógyászati Szolgálatának speciális bőrgyógyászja
