A házasság segít megelőzni a demenciát
A szeretett embernek több előnye van. az pár Folyamatos támogatást nyújt, és valaki, akivel megoszthatja a legjobb és legrosszabb pillanatokat. Ez a kötés, amely két idegenet egyesít és annyira nehéz megmagyarázni szavakkal, több pozitív hatással bír, mint ahogy azt a University College London és közzétették a Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.
Egy olyan munka, amely azt mutatja, hogy a házasság az emocionális támogatással és a boldogsággal, amely a helyzetet jelentik, hatékony eszköz a demencia megelőzésére az idősebb korban. Egy másik ok arra, hogy vigyázzon a minőségre pár és ösztönözze a megoldandó problémákat, mielőtt elengedik, hogy előrelépjenek, és megzavarhatják a többszörös előnyöket.
Egészségesebb életmód
A londoni egyetemi kollégium ezeket az eredményeket az adatok elemzése után vonta le 812 047 résztvevő 15 korábbi tanulmányban. A misszió az volt, hogy lássuk, hogyan befolyásolta a házasság jelenléte az egyének életét, és különösen a hosszú távú demencia megjelenését. A következtetések megerősítették a kutatók kezdeti hipotézisét.
Azok, akik nem járultak hozzá a házassághoz, a 42% -kal több hosszú távú demencia kialakulásának lehetősége. Valószínűség, amely az özvegyek esetében 20% -kal valószínűbb. Hogyan befolyásolhatja a pár hiánya ezeknek a problémáknak a jelenlétét ezeknek az egyéneknek a jövőben? A válasz az életmódban van.
Azok az emberek, akik egy házasságban élnek, egészségesebb életmódot jelentenek. Az alvó ütemezések megfelelnek a szakemberek és azoknak a tevékenységeknek, amelyeknek kevésbé káros következményei vannak az egészségükre. Éppen ellenkezőleg, a kislemezek olyan környezetekbe kerülnek, ahol az alkoholfogyasztás magasabb, ami az egyének mentális egészségére súlyos következményekkel jár.
Ezen túlmenően a partnerrel rendelkező embereknek nagyobb lehetőségük van jó áru szállítására társadalmi élet. Valami, ami hosszú távon hasznosnak bizonyult az emberek számára, hogy fenntartsák a jó mentális egészséget. Ennek a szempontnak az ösztönzése az emberekben segít az agyuk bizonyos területeinek fenntartásában.
A pár egészségének kulcsa
Az Egyetemi Főiskola tanulmánya csak az életnek mint párnak az előnyeit mutatja. Szóval vigyázzon ennek egészségére együttélés annak elsőbbségévé kell válnia. Íme néhány tipp ehhez:
1. A viszonosság. Minden párban, még egy párnak is léteznie kell egy olyan csere, amelyen a két fél nyer, abban a pillanatban, amikor az egyik fél úgy érzi, hogy többet ad, mint a problémákat. Vigyázz a kis részletekre.
2. Tisztelet. Ez egy egészséges kapcsolat alapja. A pár olyan, mint egy csapat, ahol a kettő ugyanazt a célt szolgálja, és együtt küzd, hogy elérje. A segítség, az együttműködés és a megértés a partnerünk tiszteletben tartásának jelei.
3. Kommunikáció. Ezzel átadjuk azt, amit gondolunk, tárgyalunk, érzelmeket, érzelmeket mutatunk ... hogy a párban jó kommunikációra van szükségünk, hogy nyugodtan és aktívan lehessen kifejezni. Csak a világos és pontos kommunikáció révén lehet hatékonyan megoldani a problémákat és kölcsönös támogatást és intimitást.
4. Rugalmasság A párok viszonyában sok olyan helyzet jelenik meg, amelyekben tárgyalni kell, a tárgyalási kötelezettség rugalmas, tudni, hogyan kell adni az utat, nem mindig lesz igaza, és nem mindig fogok elhagyni az enyémet, ha ez megtörténik, a kapcsolat valószínűleg lesz viseljen.
5. Bízz Bármely kapcsolat alapvető pillére, ha nem bízom a másikban, nem engedhetem, hogy szabad legyen, hogy fejlődjön, mert mindig kétségbe vonom a cselekedeteit és megkérdőjelezi a szavait. Egy kapcsolatban mindenkinek rendelkeznie kell a térrel és a bizalom az a követelmény, amely lehetővé teszi.
Damián Montero
