Tánc: ez előnyös az agyunk számára
az tánc az emberiség jellemzője, hogy számos előnnyel jár az agy számára. A legújabb kutatások szerint a tánc serkenti a figyelmet, a memóriát, a koordinációt és a tér-idő tudatosságot. az tánc aktiválja a motoros és szenzoros neuronális áramköröket, miközben a zene serkenti az agy jutalmazási központjait.
Az idegképző technikák fejlődésének köszönhetően megkezdtük azt, hogy tanulmányozzuk, hogyan képesek az emberek legyenek képesek irányítani a lépéseket egy adott térben, hogyan tudunk komplex koreográfiákat tanulni, vagy hogyan tudunk lépést tartani.
Tánc és neurológiai patológiák
A tánc előnyös az egészségünk számára, de ez is hasznos lehet a neurológiai patológiában szenvedők számára. "Noha még sok mindent meg kell vizsgálni, az e tekintetben elvégzett kutatás megállapította, hogy a tánc neurológiai szempontból egy komplex folyamat, amelyben a motoros és érzékszervi neuronális áramkörök aktiválódnak, miközben a zene stimulál. az agy jutalmazási központjai ”- magyarázza Dr. Pablo Irimia, a spanyol Neurológiai Társaság tagja.
"Azt is megállapították, hogy míg az agy egyes területei felelősek a testorientációért, és lehetővé teszik számunkra, hogy helyes irányba mozduljon a térben, vannak mások is, akik zeneinkkel szinkronizálják mozgásainkat" - tette hozzá Dr. Pablo Irimia
A neurológusok a különböző idegképző technikáknak köszönhetően képesek azonosítani a táncban résztvevő agy számos régióját:
- a frontális lebeny felelős a mozgás tervezéséért
- a premotor kéreg és a kiegészítő motortér gondoskodnak a térbeli pozíciónkról, és lehetővé teszik, hogy emlékezzünk a korábbi cselekedetekre
- az elsődleges motoros kéreg utasításokat küld az izmoknak
- a kisagy és a ganglionok A bazális szintek egyensúlyban tartják és lehetővé teszik a mozgás szinkronizálását.
A tánc és a mozgások szükséges koordinációja
A testrészek összehangolt mozgása és a megfelelő testbe igazítás elősegíti a szervezet különböző rendszereinek megfelelő működését, különösen az idegrendszert, amely többek között felelős a mozgáshoz szükséges folyamatok létrehozásához.
"Amikor táncolunk vagy csinálunk másfajta testmozgást, az agy különböző területein dolgozunk és stimulálunk, és a neurológiai páciensben egyes tanulmányok a tánc kettős előnyét figyelték meg: egyrészt a fizikai testmozgás pozitív hatását, mint pl. minden egészséges emberben, másrészt stimulálja az agy azon területeit, amelyek megkönnyítik az egyensúlyt és a mozgás koordinálását ”- mondja Dr. Pablo Irimia.
A táncos testmozgás hozzájárulhat a betegségek, mint például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a depresszió, az elhízás kialakulásának kockázatának csökkentéséhez, és segítene csökkenteni a stresszt. Ezért a tánc csökkentheti a különböző neurológiai betegségek kockázatát, mint például az Alzheimer-kór és a vaszkuláris demencia stroke vagy demenciája.
Ezen túlmenően, mivel a motoros változások az egyik legfontosabb tünet, és a legtöbb neurológiai betegség életminőségét leginkább befolyásolják, egyes szakértők szerint a tánc segíthet a Parkinson-kór, pl. kezdőbetűit, és csökkenti az idős emberek esésének kockázatát.
Marisol Nuevo Espín
tanács: Dr. Pablo Irimia, A spanyol Neurológiai Társaság tagja (SEN)
