Egy tanulmány alapján komoly következményekkel járhat a gyermekek új ételek kipróbálása

Számos íz van a világon, és sok étel várja, hogy megkóstolják. A gasztronómia egyike azoknak az örömeknek, amelyeket családként élvezhetünk és nagyszerű pillanatokat oszthatnak meg az ízlelőbimbók számára. Azonban ez a tevékenység néha megdöbbentő lehet kisebb a ház.

egy új étel A legkisebbek elutasítását okozhatja, akár az összetevőkből, az előadásból, akár egyszerűen azért, mert a gyermek személyisége nem annyira merész, hogy éljen ezzel a tapasztalattal. Ha a szülők arra kényszerítik gyermekeiket, hogy megkóstolják ezeket az ízeket, vagy egyszerűen csak meghívják őket erre az örömre? A Michigan Egyetem által készített új tanulmány figyelmezteti a szülőket a veszélyre, hogy a kisgyermekeket arra kényszerítik, hogy próbálják ki őket.


Próbáljon ki új ételeket, de ne nyomjon

Elemzés után 244 gyermek 21 és 33 hónap között a kutatók megállapították, hogy azok a családok, akik arra kényszerítették gyermekeiket, hogy új ételeket kipróbáljanak, nem tudták megváltoztatni étkezési szokásaikat. Amint azt a tanulmányért felelősek jelezték, a nyomás nem jó mechanizmus az emberek szokásainak megváltoztatására.

Azok a gyermekek, akik megtagadják az étkezést, tovább fokozzák a szóban forgó étel ellen való elutasítását. Bár szükség van arra, hogy a gyerekeknek lehetőségük legyen új ízek kipróbálására, a nyomás nem jó mechanizmus a változáshoz étkezési szokások gyermekeket. Julie Lumeng, a kutatás elvégzéséért felelős csapat tagja jelzi, hogy mint egy félénk gyermek, arra kényszerítve, hogy más emberekkel kapcsolatban álljon, az új ízek esetében hasonló eredményt kap.


Lumeng azt javasolja, hogy a szülők nyomást próbáljanak ki új ízek ez a szülői ellenőrzés kísérlete. Ennélfogva az impozíció visszautasítása problémákat okozhat még a táplálékfelvétel mechanizmusában is, még a nyelőcső bezárásában, vagy hányás okozásában, hogy megkapja a tál kanálját.

Az alternatíva? A vizsgálatért felelős személyek a párbeszéd, ezeknek az ételeknek a bemutatása valami hasznosnak és vonzónak, ahelyett, hogy kötelezné a háziak kisgyermekeit. Nem kell tárgyalásokat folytatnia, és ízletes desszertet kell kínálnia a szóban forgó étel fogyasztásáért.

Motiváljon új ízeket kipróbálni

Ahogy már említettük, a motiváció mindig jobb, mint a kényszerítés. A szülők küldetése az lesz, hogy bemutassa ezeket az új ételeket vonzó és soha nem a kicsiek kötelessége:


- Példamutatás. A gyerekek mindig tudomásul veszik, amit a szüleik csinálnak. Ha nem látják, hogy zöldségeket, gyümölcsöket vagy ételeket esznek, meg kell próbálniuk, elutasításuk még tovább fog nőni.

- Ismertesse az egészségre gyakorolt ​​előnyöket. Ki nem szeret egészséges és jó állapotban lenni? A kisgyerekek tudatában vannak annak, hogy a gyümölcsök és zöldségek nagy előnyökkel járnak számukra, motiválják őket, hogy továbbra is élvezhessék ezeket az ételeket.

- Ossza meg a konyhát. Egy másik jó mechanizmus a gyermekek számára, hogy új ételeket kipróbáljanak, hogy bevonják őket az előkészítési folyamatba, hogy motiválják őket arra, hogy próbálják meg, amit a szüleikkel főztek.

- Kerülje a büntetéseket. A zöldségek vagy gyümölcsök nem étkezési büntetése rossz ötlet, mivel ez nagyobb tényező elutasítását okozhatja, ami rossz tapasztalatot okozhat benne.

Damián Montero

- 10 hamis mítosz az etetésről - A gyermekkori elhízás elleni küzdelem Gyerekek: hogyan és mikor

Videó: A Corporação / The Corporation


Érdekes Cikkek

A 7 óránál hosszabb alvás segít a fogyásban

A 7 óránál hosszabb alvás segít a fogyásban

Hány órát alszol egy nap? Szeretne fogyni? Nem, nem két egymással nem összefüggő kérdés, mert ha szeretné a második, akkor is gondoskodnia kell az elsőről. Ezt a spanyol Élelmiszer- és Italgyártó...

Gyakorlat a gyerekek hátulján lévő betegségek ellen

Gyakorlat a gyerekek hátulján lévő betegségek ellen

Az iskolába való visszatérés nem csak a vizsgákra, házi feladatokra, osztályokra, baráti találkozókra, stb. Ez magában foglalja az olyan problémákkal szembeni konfrontációt is, mint a betegek...

Lázas rohamok gyermekeknél

Lázas rohamok gyermekeknél

az Lázas görcsök az egy és két év közötti gyermekek körében a vészhelyzetek egyik leggyakoribb oka. Ezek egy a a testhőmérséklet gyors növekedése és ezek az egész testet érintő válságok. Ezek...