Enfados en niños, hogyan lehet segíteni őket az érzelmek kezelésében
A gyermek tanulási folyamata bonyolultabb, mint amilyennek látszik. Nem csak a készségek internalizálásáról van szó beszéd vagy hogy járhat. Sok más szempont is van, amelyek ezt az utat jelzik, például az érzelmek kezelésének képességét, és ami még fontosabb: tudni, hogyan értsük meg őket, hogy megismerjék magukat.
Az egyik legbonyolultabb az harag. Ez az érzés nemcsak tantrumot, vagy tantrumot feltételez, hanem bizonyos esetekben a frusztrációt is érinti. Ez azt jelenti, hogy az élet nem mindig mutatja a legjobb oldalát. A NYU Gyermektanulási Központ Tippek sorozata van, hogy segítsen a gyermeknek megérteni ezeket a helyzeteket, és segítsen neki kezelni őket.
A harag eredete
Az első dolog, amit meg kell érteni, az harag gyermekeknél. Általában ez a különböző problémák frusztrációjához kapcsolódik, a rossz pozíciótól a játékban, és a viccig, ami a bátyját. Mindkét esetben a gyermek kényelmetlenül érzi magát a helyzetben, és nem tudja megváltoztatni, megmutatja ezeket a attitűdöket, amelyek a fizikai hatások iránti attitűdjükből fakadnak.
Egyrészt a gyermek többet fog mutatni introvertált vagy agresszív. Néhány intuitív válasz ezekre a fenyegetésekre, amelyek megváltoztatják a fizikai komfort zónát. De különösen a leginkább agresszív válaszok, az egyes helyzetekben nem egészséges egészséges a fizikai és érzelmi problémák miatt, amelyek keletkezhetnek.
Amint felnőnek, a harag a gyermekek korától és az empátia mértékétől függően különböző módon jelenik meg. Az évekkel Megtanulják, hogy kifejezzék ezt az érzést szavakkal és nem fizikailag. Más esetekben azt is láthatjuk, hogy a gyermek bezárja magát a szobájában anélkül, hogy ezekben a helyzetekben beszélni akarna vagy sikoltozna.
Taníts gyermekeket
Mint máshol tanításoka szülők ezekben a helyzetekben tudják megtenni, hogy a kicsik képesek legyenek kezelni az érzéseket. Néhány tipp, amelyet a szülők naponta használhatnak erre a célra:
- Oktassa a gyermekeket az empátia. Tegye a gyermeket a másik helyére, és mindig kérdezze meg, hogyan gondolják a barátai olyan helyzetekben, ahol a gyermek rosszul tett.
- Az érzéseket elismerik, a viselkedés nem. A csalódottság érzése az élet része, és a dolgok nem mindig jól mennek. De ez nem igazolja az összes viselkedést, a szülőknek úgy kell lenniük, hogy amikor csak akarják, a kicsik beszélni tudnak arról, hogy miként vannak, de soha nem cselekednek agresszíven.
- Tanulás a helyzetekből. A harag minden helyzetében a gyermek megtanulhat valamit. Például, ha egy másik megzavarja Önt, jobb, ha nagyobbra megy, mint az igazságszolgáltatásra
- Tanítsd meg őket, hogy lélegezzenek a nagyobb stressz pillanataiért.
A frusztráció leküzdése
Ahogy az elején mondták, a harag általában szorosan kapcsolódik a frusztrációhoz. Tanítsd meg a gyerekeknek, hogyan kell legyőzni segít sok az érzelmi intelligencia felé vezető úton. Ezek néhány trükkö:
1. Átalakítsa a hibákat és veszteségeket. Segítsen nekik, hogy megváltoztassák ezt a negatív látást, nem mindennek vagy semmi ügynek, a megszerzésének vagy nem kapásának kérdése. Ez a tanulás és a személyes fejlődés folyamata, a kudarc része, de minden kudarc előrehaladást eredményez, és nagyobb valószínűséggel tanul a hibákból és leküzdi.
2. A frusztráció átalakítása tanulásra. Kérd meg őket, hogy kérdezzék meg, hogy „hogyan tették meg”, „hová kudarcot vallottak”, „mit tehetnek, hogy újra ne tévessenek”. Arról van szó, hogy megváltoztassuk a negatív érzelmi reakciót, a tanulási lehetőséget.
3. Hadd szembesüljenek bizonyos dolgokkal egyedül. Hadd tegyék maguknak a dolgokat anélkül, hogy mindent megtennének. Jó, hogy azt gondolják, hogy megpróbálják, és lehetőségük van arra, hogy tévedjenek, hogy ellenőrizhessék, hogy semmi sem történik-e, úgy, hogy a hibát demisztifikálják és bizonyítják, hogy megoldható.
4. Kerülje a túlzott védelmet. Jó, hogy magukért dolgoznak, önbecsülést és bizalmat szereznek.
5. Ne erősítse meg a frusztrációval szembeni intoleranciát mutató magatartásokat. Szokás, hogy a gyermek a frusztráció következtében haraggal válaszol, amikor nem kapja meg, amit akar.
6. Példaként szolgál. A gyerekek többet tanulnak arról, amit látnak, mint amit mondunk nekik. Ha észreveszed, hogyan szembesülnek a különböző frusztrációkkal, ha ellenőrzik, hogy hibáink is vannak, meg fogják érteni, hogy ez valami normális, és hogy szembe kell néznie.
7. Indokolja gyermekével a hibákat és kudarcokat. Ha megérti, hogy miért tévedett, akkor bizalmat fog kapni a jövőbeni alkalmakra, és tudni fogja, mit tehet.
8. Tanítsa meg neki, hogy kezelje a hibával kapcsolatos negatív érzelmeket. Segítsen neki megváltoztatni a gondolkodásmódját, a veszteség nem valami negatív, a változás, tanulás és javulás lehetősége.
Damián Montero
