Alexitimia: a képtelenség felismerni az érzelmeit
az érzelmek kísérik, elválaszthatatlanok vagyunk. Néha félünk, néha szeretet, néha öröm és szomorúság, néha harag, undor és szégyen, és sok más érzelmi állapot, amelyek gyakran kísérnek hozzánk. Az érzelmek a mi részünk, és nap mint nap, és fontos funkciókat töltenek be a túléléshez és a kapcsolatokhoz.
Néhány ember azonban nem tudja azonosítani és kifejezni saját érzelmeit. El tudod képzelni, mi lenne az érzelmi vákuum a képtelenség felismerni az érzelmeit, ez az, amit mi érzünk? Ez a betegség ismert alexitimia.
Mi az alexithymia?
A kifejezés alexitimia több görög gyökér alakul ki: "a" (anélkül, negatív), "lexis" (szó) és "thimos" (szeretet), és valami hasonlót jelentene: szavak nélkül az érzelmekhez. Az Alexithymia egy pszichológiai rendellenesség, amelyet Peter E. Sifneos pszichiáter fedezett fel 1972-ben, amikor észrevette, hogy a pszichoszomatikus rendellenességek nagy száma is jelentős nehézségeket fejt ki érzelmeit kifejezve. Az Alexithymia az a képesség, hogy felismerje és kifejezze érzelmeit szóban.
1. Ez egy neurológiai rendellenesség mivel a bázisok a neurológiai működés változásában vannak. Az emberek érzelmeket tapasztalnak, mert van egy agyunk, ami lehetővé teszi. A félelem, a szeretet, az öröm, a szomorúság, a harag, az agyban jön létre, és vannak olyan struktúrák, amelyek segítenek felismerni ezeket az érzelmeket, és lehetővé teszik számunkra, hogy kifejezzék őket. Valami baj van ezzel az összetett mechanizmussal az emberekben, akik szenvednek az alexithymia.
2. Ez egy maladaptív rendellenesség. Az Alexithymia jelentős negatív következményekkel jár az emberek életében, akik szenvednek. Látszólag hidegek, üresek és érzések nélkül vannak, akiknek komoly nehézségei vannak a másokkal való kapcsolattartásban és kölcsönhatásban.
Az alexithymia típusai és okai
Az Alextimia-t az agyi terület neurológiai változása okozza, amely az érzelmek elemzéséért és kifejeződéséért felelős. A testi érzések nem kapcsolódnak az érzelmeknek megfelelő mentális állapothoz, ezt két ok okozhatja, amelyek az alexithymia típusaihoz kapcsolódnak.
1. Elsődleges alexithymia Biológiai körülményekhez kapcsolódik. Ennek oka az agyi állapot, amely az örökletes vagy sérülés által okozott érzelmek azonosításáért és kifejeződéséért felelős területeken van. Olyan változás, amely zavarja a limbikus rendszer (az agy érzelmi területe) és a neocortex (értelemterület) közötti kommunikációt, vagy a két félteke közötti kommunikációt. Ez a sérülés a születés megváltozása vagy egy ütés vagy trauma okozta sérülés. A primer alexithymia más rendellenességekkel, például autizmus spektrum zavarokkal, sclerosis multiplexgel stb.
2. A másodlagos alexithymia. A traumás tapasztalatoknak köszönhetően az ember evolúciós fejlődésének bizonyos pontján él. Általában az ismétlődő tapasztalatokról van szó, mint például a visszaélés és a gyermekkori eredet, mint például a poszt-traumás stressz-rendellenesség, amely az agy védekezésének megkezdését idézi elő, ami nem jelenti azt, hogy a test érzi magát. Emellett az érzelmi tanulás zavara is lehet, amikor a gyermek nem kap szóbeli jelzéseket az általuk tapasztalt érzelmekről, testi érzéseiket nem érzelmekkel társítják.
Alexithymia tünetei
- Kísérleti nehézségek és az érzések megkülönböztetése, valamint nehézségekbe ütközik azok felismerése másokban.
- Alacsony álmodozó kapacitás, fantázia és belső élet.
- Nagyon keveset beszélnek, Hidegnek és komolynak tűnnek.
- Nagyon praktikusak és racionálisak, néha felesleges. Kognitív stílus a külső és a betonra.
- Nehezen kezelik az érzelmeketés a kapcsolatok nehézségei.
- Az élvezet hiánya és az öröm keresése.
- impulzívak, Néha aránytalanul reagálnak azokra az érzelmekre, amelyeket nem ismernek.
Alexithymia kezelése és megelőzése
Az Alexithymia olyan összetett rendellenesség, amely egy szakember vagy szakemberek figyelmét igényli.
- Megelőzés Alapvető, és ehhez megfelelő érzelmi nevelést kell keresni a gyermekkori affektív és érzelmi fejlődés garantálására. A lehetséges traumák elkerülése vagy megfelelő kezelése ezen a fejlődési szakaszban.
- A kezelés azon technikák használatán alapul, amelyek segítik az érintetteket, hogy fejlesszenek ki érzelmi tudatosságot, hogy azonosítsák az érzelmeket (annak korrelátumait és fizikai és érzelmi jeleit), asszimilálják az érzelmeket (észrevegyék az érzelmeket), megértsék az érzelmeket és önszabályozzák az érzelmeket . A kezelés a szekunder alexithymia esetében jobb prognózist mutat.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinikai egészségügyi pszichológus. Pedagógia és gyermek- és ifjúsági pszichológia szakember. Igazgatója Educa és tanulás. A gyűjtemény szerzője Az olvasási és írási folyamatok ösztönzése.
