Bébiételek csecsemőknek és gyermekeknek: tanácsok a vásárláskor
Mi a választás az összes közül? Jobbak a földesurak vagy az iparosok? Hogyan tisztázzuk? Adunk néhány cTippek a csecsemő pot kiválasztásához vagy a gyermek, amely segít tisztázni a baba hatalmas világában. Ne felejtsd el, hogy nézd meg ezeket a részleteket, mielőtt megveszed a fiam!
Ahogy emlékszik az Eroski fogyasztói útmutatóra, győződjön meg róla, hogy mi adjuk a fiunkat az életkor szerinti élelmiszer (és ezért táplálkozási szükségleteikkel) fontos, hogy a különböző tégelyek címkéit jól elolvassuk. Mondjuk, hogyan kell csinálni.
Etetés baba ételekkel
Hat hónap elteltével a bébi egyre több táplálkozási szükségletet kezdenek, ami szükségessé teszi az ún. új ételeket, például gabonaféléket, gyümölcsöt, húst, halat és zöldséget adjunk hozzá. Itt jönnek létre a házi bébiételek és a püré, valamint az ipari bébiétel, amely a családok időhiánya miatt egyre inkább elterjedt.
Annak érdekében, hogy biztosan választja megfelelő ipari edény, a legfontosabb, hogy a címkét is jól elolvassa, kötelező, hogy tartalmazza az összes információt, amit tudnia kell, mielőtt megadná a babanak: az ajánlott életkor, az összetevők, az intolerancia stb.
Útmutató arra, hogy szem előtt tartsuk a bébiételek címkéit
1.- Keresse meg a gyermek életkorát. Az Eroski Consumer-től ne felejtsük el, hogy az első kulcs a megfelelő potit kiválasztásához az, hogy figyeljük meg, hogy a termék milyen korban ajánlott, mivel ezek az adatok azt jelzik, hogy milyen életkorban fogyasztható ez az élelmiszer. Általában a bébiétel és a bébiétel 6 hónap, nyolc hónap és 12 hónap között oszlik meg.
2.- Ellenőrizze az összetevőket. A következő lépés az, hogy jól vizsgálja meg a termék alkotóelemeit annak ellenőrzésére, hogy az követi-e a gyermekorvos által megadott jelzéseket. A Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség Táplálkozási Bizottsága azt javasolja, hogy az allergiát okozó élelmiszerek, mint például az őszibarackok és a halak, akár 10 hónapot is késleltessenek, ezért ezeket a korokat megelőzően el kell kerülniük, bár a termékhez tartozó jelzés például egy hat hónapos baba fogyasztja.
3.- Megérteni a potito nevét. Talán ostoba lehet, de nem. Bár néha a név egyértelművé teszi az összetevőket (például "rizs csirke"), máshol nem konkrétan van megadva ("mi a multifrut?"). Ez a tanács teljes egészében az előzőhöz kapcsolódik: olvassa el jól az élelmiszer-címkét, és jegyezze fel, hogy melyek az egyes edényekben. És légy óvatos! A receptek márkanévenként is eltérőek.
4.- Különleges címkézés. Végül jó megjegyezni, hogy figyelembe kell vennünk a gyermek allergiáit vagy intoleranciáit. A legtöbb bébiétel tartalmazza a címkéjükben az összetételének bizonyos elemeinek jelenlétével vagy hiányával kapcsolatos említéseit: nézze meg jól, ha gyermeke valamilyen allergiával rendelkezik, és emlékszik rá, a gyermekorvosok nem javasolnak glutént adni a csecsemőknek négy előtt hónapok után, de a hét után sem késik.
5 kulcsfontosságú tipp a baba kiegészítő táplálásához
- Ne adjunk hozzá sót
- A tisztaeket nem szabad megmenteni egy napról a másikra
- Jobb nyers és érett gyümölcs milyen főtt
- Kerülje a sötétzöld leveles zöldségeket (spenót és svájci mártás) az életév után
- Ha a gyermek ismételten megtagadja az ételt, ugyanabból a csoportból váltson másikra néhány nap múlva
Angela R. Bonachera
