A serdülők függősége, hogyan tanítsák meg őket az egészséges életmódra

A társadalmi nyomás, a kíváncsiság, a lázadás, sokak az oka annak, hogy egy tinédzser elkezdheti az ivást vagy a dohányzást. Olyan döntés, amely végül rossz ötletként jelenik meg, amely többszörös következményekkel jár a személyre nézve. Ha bármelyikben a fogyasztás alkohol vagy egy cigaretta befolyásolja az egészséget, a fiatalok esetében még fejlesztés nélkül a hatás még nagyobb.

Az egészségesebb életmódot mindig ajánljuk. Ahhoz, hogy a serdülők megértsék, hogy a fogyasztás alkohol és a dohány rossz ötlet, és mindig jobb, más tevékenységek jobbak, minden apa küldetése. A cél eléréséhez ezeknek a tippeknek a célja az Arganzuela Kábítószer-függőségi Központjának pszichológusa, Rocío Molina Prado.


Fogyasztás normalizálása

Prado arra figyelmeztet, hogy a fő probléma jelenleg az, hogy az utóbbi években hajlamos volt normalizálás ezeknek az anyagoknak a serdülőkorban való Ily módon a fiatalok fogyasztásának modellje a társadalmi kapcsolatok, a szabadidő és a személyes teljesülés formájaként jelenik meg.

A serdülők fogyasztását soha nem szabad a szertartásnak tekinteni átmenet gyermekkorból a felnőtt szakaszba, hanem olyan közegészségügyi probléma, amely „járványos” szintet ér el. Az ifjúság olyan életszakasz, amely sajátos jellemzőket mutat. Pszichológiai szempontból ez egy olyan szakasz, amely hajlamos kísérletezni és minimalizálni a veszélyt, amely a kontroll kapacitás észleléséhez kapcsolódik a valósághoz képest.


Néhány példa arra, hogy az alkoholfogyasztás ártalmas serdülőknél a következő:

- Súlycsökkenés.

- Hipertónia.

- Krónikus köhögés.

- Haragság.

- A rövid távú memória változásai.

- Nem megfelelő ítéletek.

- iskolai távollétek.

Egészséges gyermekprogram

Molina Prado javasolja a Egészséges gyermekprogram ezen anyagok fogyasztását serdülőkben. Az ajánlott műveletek között szerepelnek:

- ragaszkodni kell a passzív dohányos veszélyéhez, mivel egyrészt a füstölő gyermekek káros anyagokat idéznek elő, másrészt a dohányt vonzó termékként látják.

- A serdülőkkel való közelség légkörének megteremtése. Ha a szülők otthon hoznak létre biztonságos környezetet, ahol a gyerekek biztonságban érezhetik magukat, és bízik a szüleikben, akkor magabiztosabban beszélhetnek ezekről a kockázatokról, és biztonságosabb életmódot taníthatnak.


- Gyermekkorból egészségesebb életmódra való fogadások, a szabadidős sport jelenléte. A kettős célú gyakorlat, egyrészt az egészségesebb rutinok tanítása, másrészt az előző részben említett kapcsolat jön létre.

Damián Montero

Videó: Veszélyes a serdülőkori rohamivás 2018.05.31.


Érdekes Cikkek

Az engedelmesség háborúja: helyesen küldjük őket?

Az engedelmesség háborúja: helyesen küldjük őket?

Mivel a mi fiam megértett minket, a mi nevelésünk arra ösztönöz minket, hogy folyamatosan adjon neki megrendeléseket. A legtöbb esetben a gyermek nem válaszolt, ahogyan azt akartuk. Ezért kérdeztük...

A rossz tanító nagy tanítása

A rossz tanító nagy tanítása

Nem minden szülő mindig csodálatos, és nem is folyamatosan hibázunk; és nem minden szakember, aki mindig tanárként dolgozik, vagy egy „úr”, aki hobbit hozott a fiunknak, és nem tudja, hogyan segítsen...

4 tipp az unokák oktatásához

4 tipp az unokák oktatásához

Ha figyelmet fordítunk az Országos Statisztikai Intézet közelmúltbeli felmérésére, akkor a közel 50% -a nagyszülők naponta jár a kis unokáinak, akik többnyire iskolában vannak. Nemcsak elviszik őket,...