Az ötödik anyának egy-egy terápiás rendellenessége alakul ki
Egészség alatt terhesség ez egy olyan téma, amely aggasztja sok anyát. Ezt a szempontot gyakran fizikai szinten tekintik, de a nő érzelmi és mentális jóléte is fontos. Valójában sok olyan anyák vannak, akik a terhesség alatt kialakítják a hangulati zavart, és ezt akartuk emlékezni a Mentális Egészség Világnapjának megünneplésére.
A Marcé Española Perinatális Mentális Társaságból, MARES, arra akarta összpontosítani, hogy a nők milyen nyomást gyakorolnak a \ t terhesség és a mentális szinten problémákat kiváltó stigmák. A perinatális mentális egészség VII. Napja középpontjában álló fellebbezés.
A probléma otthon
A MARES-ből az adatok egyértelműek: minden ötödik nő valamilyen típusú rendetlenség hangulat vagy szorongás a terhesség vagy az anyaság során. Problémák, amelyek nemcsak az anyát érintik, hanem elárasztják az egész házat, megváltoztatva a rendet, és még inkább növelik az ezeken áthaladó stresszt.
"Bár a perinatális mentális zavarok főként az anyát és a babát érintik," magyarázza az orvos Grace Lasheras. Az Espa szakember hozzáteszi, hogy "ők is befolyásolhatják a párokat és az egész családot, beleértve a többi gyereket és az őket támogató embereket". Ezért a szakembereknek figyelembe kell venniük a párot és a családot e problémák kezelése során.
Lasheras elmagyarázza, hogy "a terhesség nem védekező állapot a nők mentális egészségére, és a szülés utáni időszak ebben a tekintetben nagyobb kockázatot jelent." vannak okok? A társadalmi nyomás és a megbélyegzés, amit az egyik ilyen probléma felismerhet. Sok várakozás van arra, hogy a jövő anyja generál és folyamatosan emlékeztet rá.
Másrészt, sok anya inkább nem ismeri fel ezt a problémát, vagy segítséget kér a felismerés során tünetek. A helyzet elfogadása magában foglalja azt a megbélyegzést, amelyet ezek a nők „rossznak” jelölnek. Valójában jelenleg a perinatális mentális zavarokkal küzdő nők körülbelül 75% -át nem diagnosztizálják, vagy nem kapják meg a megfelelő kezelést vagy segítséget. "A terhesség és a szülés utáni mentális betegségekkel kapcsolatos megbélyegzés fontos akadálya ezeknek a nőknek a kimutatásában és kezelésében" - mondja Lasheras.
Érzelmi támogatás az anyának
Az Northore University HealthSystema Chicagói Egyetem leányvállalata, az alábbi tippeket kínálja az érzelmileg támogatni az anyát a terhesség alatt:
- Ösztönözni kell őt a szomorúság idején és megnyugtatni őt a legnagyobb stressz idején.
- Kérdezd meg a fizikai és érzelmi szükségleteiket.
- Jótékonyság és érzelmi közelség bizonyítása, szoros támogatás.
- Segíts neki a terhességben bekövetkezett változásokban, kísérje őt a gyakorlatban és látogasson el a prepartum osztályokba.
- Gondoskodjon róla, hogy a terhesség alatt elegendő pihenést kapjon. Az alváshiány nagyon fontos stresszforrás.
- Ha otthon vannak más gyermekek, győződjön meg arról, hogy tiszteletben tartják az anya helyzetét, és nem járulnak hozzá a stressz növeléséhez.
Damián Montero
