A kerékpározás megtanulása: 5 lépés a gyermekek tanítására
Sok gyermek számára megtanulhat lovagolni bicikli Ez az egyik első nagy teljesítménye az életben, és előnye, hogy nem felejtették el, bár hosszú szezon nélkül voltunk lovaglás nélkül. 3 éves kortól gyermeke készen áll a felvétel készítésére iniciációs kerékpár, bár az ideális életkor egybeesik a negyedik születésnapjával, amikor befejezte a kerékpározáshoz és az úszáshoz szükséges motoros készségek fejlesztését.
Az iniciációs kerékpár, ami az, ami vezet Ruedin, ez irányítja a pedálozás technikáját és irányítja az irányt. 4 év elteltével a legnehezebb kihívás stabil marad a kerékpáron, az egyensúly területén.
Tippek a gyermek kerékpár előkészítéséhez
Kerékpár lovaglás előtt ellenőrizze, hogy van-e magasság Ez megfelel a gyermek magasságának, hogy a nyereg megfelelően van elhelyezve úgy, hogy a gyerekek lábukkal elérjék a földet, fék jól és zökkenőmentesen működnek, hogy nehezen tudják nyomni őket, és hogy a pedálok és a lánc nehezen forog.
Hogyan oktassunk a balesetek megelőzésében? ezt a családtagja
Hogyan kell megtanítani őket kerékpározni?
Lehetséges, hogy a gyerekeknek több, mint egy napos képzésre van szükségük, ezért ajánlott a tanár nagy adag türelemmel. Elkötelezettséggel és segítséggel a gyerekek hamarosan megtanulják, hogyan kell eljutni két kerék:
1. kezdeményezés. Az első lépéseket görgők nélkül egy parkban kell megadni. A legjobb dolog egy lapos és nyugodt út, hogy ne zavarja a többi embert. Az első órák során a legjobb, ha a pedálokat eltávolítjuk a kerékpárról, és győződjünk meg róla, hogy a gyermek lábát megérinti. Ezeknek a lépéseknek a célja a kerékpárfékek megfelelő működésének tanítása
2. impulzus. A következő lépés az, hogy a gyermek megtanulja, hogy lelassuljon a lábaival, és megtanulja az egyensúly fenntartását görgők nélkül. Ne feledje, hogy mindig a sík felületen kell gyakorolnia a terepi szabálytalanságok okozta balesetek elkerülése érdekében.
3. bizalom. Amikor a gyermek görgők nélkül nyer bizalmat, és van néhány egyensúlya fogalma, néhány lejtőn be lehet vezetni az utat, hogy a gyermek további segítséget nyújtson a készségeihez.
4. egyensúly. Miután elérte, hogy a gyermeknek már van a szükséges egyensúlya görgők nélkül, a pedálokat ki kell cserélni. A misszió most az, hogy a kicsi az egyensúlyt a pedálozás során elsajátítsa, hogy ne veszítse el a hatalmát
5. Sebesség és fékezés. Miután a gyermek megszokta, hogy egyidejűleg fenntartja az egyensúlyt és a pedálozást, játsszon a kezdetre, és tanítsa meg, hogy fékezzen. Az ezekben az esetekben elért sebesség nagyobb, mint amikor a lendület a lábakkal történt, ezért ennek a fogalomnak világosnak kell lennie.
Biztonsági elképzelések kerékpár lovagláshoz
Miután a gyermek megtanulta, hogy kerékpárral mozoghat, egyértelművé kell tenni a biztonság fogalmát. Ezek azok a szabályok, amelyeket minden gyermeknek tudnia kell a kerékpárút megkezdése előtt:
- sisak. Amikor kerékpározik, az esetnek jelen kell lennie. Ily módon baleset vagy esés esetén csökken a fej súlyos károsodásának veszélye.
- Nincs fejhallgató. A kerékpáron mind az öt érzéknek az úton kell lennie. Nem tehetsz gyűlölet nélkül. Tilos a fejhallgató zenét hallgatni vagy hívást fogadni. Ha a mobilját kell használni, akkor a legjobb, ha megállítja a menetelést.
- Kerékpáros sáv vagy műút. Mindig mozoghat a kerékpáros sávban, ez a döntés. Olyan területeken, ahol ez befejeződött, az úton kell közlekednie, mint bármely más jármű. A járdán gyalogosok számára készült. Abban az esetben, ha az utazásnak aszfalton kell lennie, mindig van egy felnőtt, aki figyel a biztonságra.
- Mindig látható. Javasoljuk, hogy az első és hátsó lámpákat a kerékpáron szállítsa. Szintén célszerű fényvisszaverő mellényt viselni, hogy a vezetők megláthassák a kerékpárosokat és elkerüljék a baleseteket.
Damián Montero
