Infantilis szorongás
A szorongás olyan alapvető érzelem, amelyet a stressz előtt tapasztalunk. de hogyan jön létre a gyerekek szabadulása? Gyermekkorban számos olyan helyzetet érintünk, amelyek stresszt okozhatnak: az iskolai nyomás, a szülők magas elvárásai, vagy amikor a család nem rendelkezik megfelelő időben, olyan helyzetek, amelyek a gyermekek aggodalmát idézhetik elő.
A csecsemő szorongás általában a veszélyre vagy fenyegetésre adott válaszként jelenik meg. Mindannyian érezzük magunkat szorongás Életünkben és egészséges módon ez segít abban, hogy megbirkózzunk a problémákkal és megbirkózzunk velük.
Ahogy a gyerekek felnőnek, vannak olyan idők, amikor félelmet vagy veszélyt érzékelnek: a sötétség, a szörnyek, az esés, a vizsgálat ... A legtöbb gyerek idővel megtanulja, hogy a szörnyek nem léteznek hogy a vizsgák jóváhagyásra kerülnek, és ha leesnek, akkor fontos a felkelés. Ha a félelmek természetesen nem lesznek leküzdve, akkor a gyermek szorongásos képe keletkezhet.
Gyermekek szorongásának típusai
- Szeparációs szorongásos zavar. Ha a gyermek túlságosan bajba kerül a szülőktől való napi elválasztással, mint például a munkába járás, ez a betegség szenvedhet.
- Szociális fóbia. Amikor felnőnek, a gyerekek szociálisan együttműködnek más gyermekekkel, valamint felnőttekkel. Néhány gyermek azonban nehezebbnek találja ezt az interakciót, és aggódik az idegenek közelsége miatt. Ezek a félelmek általában nehézségekkel küzdenek, amikor beszélgetés közben beszélnek, barátok vagy iskolai tevékenységekben részt vesznek.
- Generalizált szorongásos zavar. Azok a gyermekek, akiknek ez a rendellenessége, minden dolgot aggódnak, az iskolai teljesítménytől, a szüleik egészségétől és mindentől, ami a világban történik. Nem tudják megállítani az aggodalmat, és általában olyan tüneteket mutatnak, mint az ingerlékenység, az alvászavarok, a kényelmetlenség vagy az izomfájdalom.
Hogyan segíthetik a szülők a szorongást
- Beszéljen a gyermekgel mindazról, ami őt aggasztja, arról, hogyan érzi magát. Ne kerüljék el a szomorú helyzeteket, ez csak a szorongás meghosszabbítását segítheti.
- viselkedésmodellként működik. A gyerekek utánozzák a szüleik által kifejtett viselkedéseket és érzelmeket. Fontos, hogy irányítsa és kezelje saját reakcióit, hogy elkerülje a gyermek aggodalmát, fontos, hogy ezzel a utánzás után a gyermek megtanulja megmutatni az érzéseit, szembenézzen a problémákkal, és ne elkerülje őket.
- Segítséget nyújt a szorongást okozó helyzeteknek, Fokozatosan először kísérhetjük őt, csak addig, amíg a helyzet könnyebbé válik, és félelmei eltűnnek.
Noelia de Santiago Monteserín
