Megelőzés, a legjobb gyógyszer a hideg ellen

Lachrymose szemek, snot és általános rossz közérzet. Ezek a tünetek egyike hideg, ez néha képes megfosztani bennünket a szagérzéktől, és magas lázzal hagy minket. És ami a legrosszabb, nincs gyógyszer gyógyítani, vagy nem? Nem lehet gyógyszertárban vásárolni, de mindenki számára elérhető.

A legjobb módja a harcnak hideg Ez a megelőzés. Ennek a vírusnak a megakadályozása egy olyan feladat, amelyet az egész családnak kell vállalnia, mivel ha ez a nemkívánatos vendég keresztezi a házunk ajtaját, nehezen lehet "hála" minden háztartás tagját.

A hideg megelőzésének módjai

Ezek a módszerek az otthoni megfázás megelőzésére. Kicsi tevékenységek, amelyek nem fognak többet eltartani egy pár percig, és amelyek segítenek a hideg megakadályozásában minden nap:

1. Mosson kezet gyakran. A vírusoknak és a baktériumoknak nincsenek lábai, és nem kérhetnek taxit. De tudják, hogyan mozoghatnak más közlekedésben. Például a kezek, a test területe, amely érintkezésbe kerülhet a fertőzés jelenlétével. A rendszeres higiénia fenntartása ezen a végtagon segít, hogy a hideg eltűnjön minden alkalommal, amikor a kezeit szállítmányként használja.

2. Vigyázz az álomra. Az alvás biztosítása a szükséges órákban és a jó alvás minősége egy másik eszköz, amely segít megelőzni a hideget. Az elalvás elhalasztása vagy a pihenést megváltoztató tevékenységek elvégzése miatt az immunrendszer szenved, az ajtót pedig hidegre hagyja.

3. Vigyázzon az étrendre. Mi az, amit eszünk, és ha nem táplál nekünk jól, az immunrendszerünk nem lesz jó. A kiegyensúlyozott étrend megtartása segít megakadályozni a megfázás és más nagyon bosszantó vírusok megjelenését, amelyek az ágyban maradnak, és nem élvezik a napról napra.

4. Kerülje a stresszt. Ismét az immunrendszer kezelésének módja sokat mondhat a hideg megelőzésében. A stressz nagyon negatív hatással van a szervezet védekezésére, így a nyugodt tartózkodás segít megelőzni a megfázást.

5. Szellőztesse a házat. Röviden minden reggel győződjön meg róla, hogy háza "lélegzik". Nyissa ki az ablakokat, tegye otthonát szellőztesse, és futtassa a levegőt a lehetséges vírusok kiürítésével. A megfázás előnyös tenyésztési területe a zárt tér.

6. Nyissa meg és győződjön meg róla, hogy becsukódnak. Az alacsony hőmérséklet szintén hozzájárul az immunrendszer csökkentéséhez. A hideg ellen a legjobban meleg, különösen reggel. Az, hogy a hideg érkezése soha nem fogja meg a védelmet.

És ha végül megbetegszik

Az összes gondosság ellenére lehetséges, hogy a hideg végül megérkezik. Ezekben az esetekben számos tipp is segít, hogy ezt az időszakot helyesen átadják és megakadályozzák, hogy a betegek elterjedjenek:

1. Menj az orvoshoz. Elvileg ezek a folyamatok nem fontosak, de ha a láz vagy a torlódás több, mint három napig tart, vagy ha a hallása megzavarja Önt, konzultálnunk kell a gyermekorvossal, csak az orvos állapíthatja meg, hogy szükség van-e gyógyszerre a baba számára. aki meghatározza ennek a mennyiségét és gyakoriságát.

2. Készítsen normális életet. A hűvös gyermeknek normális életét, sétáit, fürdőjét stb. Kell követnie, kivéve, ha láz vagy fertőzése van, még a télen is, a gyermeknek mindennapos sétával kell rendelkeznie. A legjobb órák az utolsó reggel és az első délután délután, az első reggel és az utolsó délután a nyáron.

3. Használjon párásítót. Lehetséges, hogy ha a megfázás nagyon állandó, a gyermekorvos azt javasolja, hogy egy párásítót használjon a szobában, vagy az orrra cseppeket adjon, de csak a vényköteles kapszulát használjuk, és miután megtisztítottuk a gyermek orrát. Visszahúzzuk a fejét, és a cseppek elhelyezése után egy percig tartsuk.

4. Kerülje a bevonatot. Otthon nem szabad túl sokáig menekülni, hogy teste megtanulja a hőmérséklet szabályozását. Az otthoni hőmérsékletnek 20-22 ° C körül kell lennie, és el kell kerülnünk az áramlásokat is.

5. Távolítsuk el az átviteli útvonalakat. Anélkül, hogy megszállott volna, meg kell próbálnunk kiküszöbölni a baba fertőzésének lehetséges útjait. Például, ha egy anya vagy apa az, aki hideg, próbálja meg mosni a kezét, hogy játsszon a gyermekkel, vagy előkészítse az ételt, és ne köhesse át a köhögését, vagy íze a levestől.

6. Használjon hagyományos módszereket Segítenek a meleg fürdőben, és gyakran folyékonyak. Ezen túlmenően néhány technikát, például a csepegtetőt használhatunk, hogy a szirupot közvetlenül a torokba öntsük, és megakadályozzuk a köpködést. Jó eredménnyel is rendelkezik a száj oldalán, és a gyermek arcát préselheti. Közvetlenül elhelyezzük a cumi.