Tippek a jó szüléshez
A gyermek születése az egyik legfontosabb pillanat egy párnak. Ez a nők várt eseménye a terhesség kilenc hónapja alatt, és az, amely több kétséget és bizonytalanságot generál. És van egy sor tipp a jó szállításhoz, amely megkönnyíti a baba érkezését a világba.
A jó születésről szóló tanácsot követve mind az anya, mind a gyermeke számára alapvető fontosságú a születéskor. A szülés kialakulása a nyugalom és a pihenés légkörében biztosítja a születést kísérő események zavartalan működését. Hallgassa meg a testét, lélegezzen, változtassa meg pozícióját, és kövesse a szülésznő tanácsát, hogy boldog születést éljen.
10 tipp a jó szüléshez
1. Kövesse a szülésznő tanácsát: a támogató munkád alapvető.
2. Hallgassa meg testét, Ösztönösen mozogj és figyelj az intuíciódra.
3. A meleg víz a legjobb barátod: tegyen forró törölközőt a deréktájára és a hasára.
4. Oxigén: minden egyes összehúzódás után fontos nyugodtan és mélyen lélegezni.
5. Kérjen engedélyt (ha a kórházban van), és tegyen egy jóga matracot és párnák, hogy lefeküdj és pihenjen a kontrakciók között.
6. Összehúzódások között zömök nyissa ki a medencét és segítsen csökkenteni a gyermek fejét. Emellett a guggolás is fokozhatja a összehúzódásokat. A dobás 28% -kal növelheti a medencéjét, és egyharmaddal csökkentheti a szállítás idejét.
7. Próbáljon nagyon gyakran vizelni mert egy teljes hólyag megnehezíti a szállítást. A borsmentaolaj elősegíti a vizeletvágyat.
8. Legyen nagyon hidratált sok vizet iszik A glükózt iszik.
9. Az arc izmainak lazítása és az állkapocs, akkor is megnyugtatja a hüvelyét.
10. Hallgassa meg a matron tanácsát: lélegezz és bújd ki a babádat ahelyett, hogy megnyomnád.
Relaxáció és nyugalom a szülésnél
A pihenés és a nyugalom kedvez, hogy a nő jobban fogadja a nőgyógyász és a szülésznő utasításait, és ugyanakkor figyeljen a jelekre, amelyeket a saját teste küld neki. A szülési előkészítő tanfolyamok egyik legfontosabb tanítása a tanulás meghallgatása.
A baba egészsége is függ a munkaerő jó fejlődésétől. Dr. Ata Pouramini, a kiropraktika mestere és a spanyol csontkovács egyesület tagja azt mondja, hogy „sok pár nem tudja, hogy a fájdalom enyhítésére szolgáló kezelések szövődményeket okozhatnak.
A kiropraktika azt mondja, hogy meg kell szülnie, ahogy a test megkérdezi. Ha a munka során a hátán fekszik, a medence nem működik, és nem dinamikus testtartás. Valójában úgy becsülik, hogy ebben a helyzetben a sacrum körülbelül 4 cm-re emelkedik, ami nyomást gyakorol a baba koponyájára, növelve a sebészeti beavatkozások, szívócsészék vagy csipeszek lehetőségét. "
Marisol Nuevo Espín
Ön is érdekelhet:
- Császármetszés és későbbi gondozás
- Hogyan lehet elkerülni a szükségtelen császármetszést?
- A terhes hasa mítoszai
- A császármetszés idő előtt megváltoztatja a baba immunválaszát
- Szükség van a szállításra való felkészülésre?
