Hideg italok, hogyan lehet elkerülni a fejfájást
A hideg italok nyári társak lettek. A magas hőmérséklet miatt alacsony hőmérsékleten, a hűtőszekrényben vagy a jégkockákban a víz által kínált hűvösséget keresik. Azonban ezeknek a termékeknek a bevitele az embereket fejfájás bár rövid, de ez nagyon bosszantó és súlyos.
Ennek elkerülése érdekében fejfájás a hideg termékek, például az alacsony hőmérsékletű italok beviteléből származó Texas A & M Orvostudományi Főiskola., egy sor tippet adnak meg. Intézkedések, amellyel lehűthetik ezeket az elemeket, anélkül, hogy a fogyasztásukból származó negatív hatások, mint például a fent említett migrén, nem szenvednének.
Miért fáj a hideg italok fogyasztása?
Az orvos Stephanie Vertrees ebből az orvosi központból magyarázza ezt a fejfájást az alábbiak szerint: "A hideg által okozott fejfájás akkor következik be, amikor egy hideg étel megérinti a szájpad hátsó részén lévő idegeket." Ez a szakember hozzáteszi, hogy van egy csoport idegek, amelyek érzékenyebbek a hideg termékekre, és amikor ezek stimulálódnak, akkor ezek a hőmérsékletek nagyobb sebességgel hoznak információt az agyról.
Ez az idegcsoport ugyanaz, mint más jelenlétében feltételek mint a migrén és a klaszter fejfájás. "Az idegek ezen csoportjával sok kutatást végeztek, de mindenekelőtt azért, hogy megakadályozzák ezeket a súlyosabb és tartósabb fejfájásokat" - magyarázza ezt a szakembert, aki elmagyarázza, hogy ezekre a problémákra ugyanazok a megoldások alkalmazhatók a fejfájás megoldására. hideg termékek okozta.
A hideg italok fogyasztásakor szüntesse meg a fejfájást
A dr. Vertrees fő tanácsot ad a hideg termékek fogyasztásából adódó fejfájás megelőzésére: türelem. „Ahhoz, hogy elkerüljük a hideg által okozott fejfájást, sokkal lassabban enni a hideg ételeket, hogy a száj melegítse, nem kell azonnal lenyelni (...) Tartsa a száj elején. hátrafelé a fejfájást okozza. "
A nyelvnek a szájban való megnyomása szintén segíthet csökkenti a fájdalmat. Ennek az az oka, hogy ennek az izomnak a melegsége megnövelheti a szinuszok és idegek hőmérsékletét, amelyek a sphenopalatin ganglionot alkotják, Dr. Vertrees szerint.
Végül a szakember megerősíti, hogy nem kell félni ezeknek a fejfájásoknak, függetlenül attól, hogy milyen bosszantóak lehetnek egy alapelv. "A hideg által okozott fejfájás nem veszélyes, és nagyon rövid idő alatt van ... (...) Lassabb és türelmesebbnek kell lennie, és tisztában kell lennie a hideg okozta fejfájás esélyeivel. ha túl gyorsan eszik vagy iszik. "
Damián Montero
