Napi rutinok a tudomány által ajánlott elhízás megelőzésére
az elhízottság Az új generációk egyik legnagyobb fenyegetésévé vált. A gyorsétel és az ülő életmód növekedése egyre több gyermeket okoz ezeknek a tömegproblémáknak és az ezekből eredő...
az elhízottság Az új generációk egyik legnagyobb fenyegetésévé vált. A gyorsétel és az ülő életmód növekedése egyre több gyermeket okoz ezeknek a tömegproblémáknak és az ezekből eredő...
Tévedés van arról, hogy az étkezést öt alkalommal kell elosztani, hogy az egész nap energiát biztosítson. Ez az elosztás azonban más előnyökkel is jár, mint például az étkezések közötti aprítás...
Az élelmiszerekről szóló mítoszok sok. A társadalom elárasztja a táplálkozással kapcsolatos pletykákat, és elmondja az embereknek, mit kell és nem kellene enniük. Az egyik legismertebb az alacsony...
Szomorú vagy ideges étkezés olyan trend, amely sok emberben jelen van. Válasz a stresszhelyzetekre, ami a fiatalokat jobban elnyeli élelmiszer, ami súlyát megváltoztatja. Honnan származik ez a...
Látják-e az étkezési időt és az elfogyasztott élelmiszerek típusait? Vannak olyan jelek, amelyek azt mutatják, hogy igen, minél hamarabb érzi magát a legfiatalabbnak az asztalnál, az egészségesebb az...
Az élelmiszer az egyik legfontosabb kérdés vigyázzon otthon A család napi menüjét alkotó termékek szorosan kapcsolódnak a háztartás tagjainak egészségéhez. De megfelelnek-e a táplálkozási szakemberek...
Amikor az első napsugarak megérkeznek, és tavasszal átadjuk a naptár levélét, egyfajta pánikrohamot látunk, hogy lássuk, hogy nem érkezünk meg a nyárra kívánt számmal. De a súlyvesztés a szélsőséges...
A jó test egy olyan dolog, amire mindannyian törekszünk, de amit nagyon nehéz elérni. A túlsúly megakadályozása kitartást igényel: kiegyensúlyozott étrend, testmozgás és sok akarat. Azonban a...
Az expressz diéták több mint 50% -a tavasszal kezdődik, a nyáron kialakított kilátással. Dr. Amaro, a Táplálkozási szakember és a Feel Good Clinic igazgatója „változatos étrendet ajánl, amelyben...
A szabad cukrokban gazdag ételek és italok fogyasztása károsítja a kisgyermekek egészségét, és növeli a túlsúly kockázatát ezen korai életkorokban. A WHO-jelentés becslése szerint a világon az öt...
Ez az vigyázzon, és ez megtörténik, ha megnézzük, mit eszik. Néha az egyetlen módja annak, hogy valaki rájönjön arra, hogy az étkezési szokásainkon keresztül megy, drasztikusan növelheti súlyát....
A hozzájárulás D-vitamin és kalcium a spanyol gyerekek étrendjében ez "elégtelen" hogy kielégítsék az élet ezen szakaszának táplálkozási igényeit. Ez a spanyol gyermekek és serdülők nemzeti...
Olyan ízletes, mint a táplálkozási szakemberek által ajánlott. az gyorsétel Ez a gyermekek egyik legrosszabb ellensége, és sok esetben elhízás és a kapcsolódó problémák, például a 2-es típusú...
A kiegyensúlyozott étrend szinonimája az egészségnek. Az otthon minden nap elfogyasztott ételeket különböző összetevőkből kell készíteni. Hús, tojás, gabonafélék és. \ T hal. Mindegyiküknek fontos...
A cukor zsírsá alakulása miatt, amikor elfogyasztják és nem használják fel energiává, az egészséges táplálkozás új munkahelyévé vált. Az Egészségügyi Világszervezet a legfrissebb nyilatkozatában...